儿童为什么不宜用含氟的牙膏（儿童到底能不能用含氟牙膏）

因为使用含氟牙膏可以增强牙齿抗腐蚀能力，帮助预防龋齿，也可促进牙齿的“自我修复”，让轻微受损的牙齿坚固起来。

但是父母担心的也没错，只是抛开剂量谈毒性的都是耍流氓，儿童可以使用含氟牙膏，只要选择合适的氟浓度，并使用合理剂量即可。

日常刷牙所摄入的氟含量在安全范围内，不会中毒！另外安全氟浓度范围内，氟含量越高清洁力越强。

通过查阅2013版的《中国具名膳食营养素参考摄入量》所得：不同年龄人群对氟成分的耐受度是不同的。

一岁左右儿童摄取氟含量的安全上限为0.8mg/天，18岁以上的成年人安全上限为3.5mg/天。为了便于更直观查看，小编将关键数据以如下柱状图呈现。

结合市面上含氟牙膏的成分表可知：儿童用牙膏含氟浓度在0.05%~0.11%，即每1g儿童用牙膏的氟含量在0.5mg~1.1mg。

按一天刷两次牙算，考虑上水的稀释，以及牙膏在嘴里停留的时长（按2分钟刷牙时长为准）因素，口腔最终残留的氟是实际接触的9.5%，极其稀少，根本构不成中毒危险。

儿童使用低于0.11%的含氟牙膏，且3岁以下儿童一次使用牙膏量为“一薄层”，3~6岁儿童使用“豌豆粒大小”的含氟牙膏。