蒸红薯需要多长时间（红薯有哪些功效）

开锅后蒸20分钟左右就熟了，如果更大一些就要蒸30分钟以上在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯，如果能轻易扎透就说明红薯熟了，今天小编就来说说关于蒸红薯需要多长时间?下面更多详细答案一起来看看吧!

蒸红薯需要多长时间

开锅后蒸20分钟左右就熟了，如果更大一些就要蒸30分钟以上。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯，如果能轻易扎透就说明红薯熟了。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。