10个常见心理问题（这些被忽视的心理问题）

在网络快餐时代，各种电子产品层出不穷，人们获得知识的方式也十分广泛。大家过多地关注网络上的人和事，却忽视了自己的内心，不知不觉中将自己放在了一个危险的层面，导致一些精神疾病的发生。

近年来，精神障碍患者的发病率越来越高，而一些被忽视的心理问题，扩大化便有可能发展成为心理障碍，值得引起大家的注意。

01自卑心理

生活中，有的人很自卑，觉得自己身材很差、容貌很差、学习成绩不好、工作业绩不好、家庭条件也不好，感觉处处不如人，性格比较内向。

导致自卑心理的主要原因有消极的心理暗示、过度的自我否定、受挫折等。

我们要多给他们鼓励和赞美，让他们正确认识到自己的优点与缺点，更多地发现自己的闪光点，增强自信心。

02孤独感

孤独感是指没有人可以与自己进行情感或思想交流，无人能引起自己的共鸣，他们常常觉得自己很孤独、不合群。

造成孤独感心理的主要原因是性格自卑或自负，多次受挫等。

因此，应积极参与一些集体活动，克服自尊及自我意识。只有多参与交流，才能看到他人与自己的不同，接纳他人，多交朋友，消除孤独。

03嫉妒心理

妒忌心理，我们都比较了解，是因为自己长相、能力等不如对方而出现怨恨和羞愧，嫉妒心强的人会经常挖苦、讽刺别人，给自己和别人都带来不好的影响，导致人际关系紧张。

嫉妒心理影响人的正常思维，它会造成人格的扭曲。这类人应想方设法提高自身修养，转移注意力，采取正当而合理的方法，消除嫉妒心理。

04报复心理

报复性心理是指人与人之间的交往中，用攻击别人的方式发泄内心的怨恨和不满。

这类人多是曾遭受过打击。报复性心理会给人际关系带来压力和阻力，想要改变这种心态，就必须提高自我控制能力，要有包容的心态接受一切。

如果您或者身边的人有这些心理问题，千万别忽视了。可以向可靠的朋友倾诉内心的压抑，或者通过养花、练字等转移注意力；多与人沟通，增强自信心。如果因为这些心理问题影响到了正常的工作和生活，需要到正规的精神心理专科医院寻求帮助。注：点击“「链接」”，进行免费在线解答您的心理困惑！