全职妈妈这样安排自己的人生（全职妈妈也可以充实的生活）

周国平说，人这一生会有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候；二是发现自己再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并且去享受平凡的时候。

是的。当我们开始知道生活最重要的不是要赚多少钱，拥有多少东西，也不是要去和谁比谁厉害，比谁更能干，而是去欣赏或体验人生这一趟旅程的美景时，我们就开始了成长，找到与自己和解的契机。

2021年，回顾这一年，不好不坏，但是相对前两年，今年还是很充实的，最重要的是，学会了与自己和解，开始不焦虑孩子的成长，不焦虑自己平庸。试着给自己一点小小的目标，然后一点点去完善去实现。这一年，我坚持做了这几件事：

一、运动

运动，是我2021年坚持得最好的一件事，主客观的原因都促使我认真面对。一是身体亚健康非常严重，2020年可以说是一月一病，让我不得不咬着牙开始运动起来增强体质；其次，疫情大环境下，自己也想更健康，能更瘦一点，而且健康能让人的心态更好，更乐观地面对生活。

2021年，每天坚持运动，周一-周五跳操一小时，虽然瘦得不多，但是体质明显好了很多。（2022年，计划调整饮食能减重10-15斤）。除了个人运动，我们全家也开始运动总动员。周六会全家晨跑，周日去爬山（深圳的山，我们几乎都爬完了），全家运动的好处是，即增进了亲子关系，又与大自然接触，身心都得到了疗愈，家庭关系也更和谐。

总之，运动是生命永恒的主题，每个人每个家庭都应该更重视身体健康，因为健康是我们存活于这个世界的基础，没有健康，其他所有都无从谈起。

2022年，我们将继续坚持运动，一起动起来！

当全职妈妈这么多年，没有抑郁过，大概归功于我自己从来没有停止过阅读。这是属于自己精神自由的领地，也是在禁锢的空间里与世界联结的方式。2021年，我开始慢慢沉下心来，跳开一些排行榜的畅销书，重读一些文学经典，慢慢找回深度阅读的感觉，将浮躁的内心一点点剥离，打开感官去体验书中的情感，去书中探寻意义，学习生活的审美，感知生命的价值。

其次，今年我打造了一个阅读角，领着孩子一起阅读绘本，养成阅读的习惯，且每天睡前必读绘本，一起看图说绘本，我希望孩子也能通过阅读从书中获得成长的力量。书中自有世界，有书相伴的成长，未来可期！

写作，是阅读的元次方，相辅相成。因为阅读，我开始写书评，因为书评而被约评，从而倒逼自己多读书。2021年，写文（含书评）近60篇，相当于每周一篇书评的节奏。阅读书籍很杂，有绘本、儿童文学、自我成长类的、哲学、心理、小说以及各种教育类书籍等等，主要围绕的就是自我成长和孩子教育；2022年，我将沉下心，多读经典类书籍，更多深度阅读沉淀自己，并挑战多写一些经典书籍的书评，更多地分享给大家。

为了带动孩子们的写作，并多与孩子沟通，我从12月1日开始给孩子每天写信，或长或短，谈谈心，夸夸孩子，分享看法。今天为止，刚好坚持一个月了。坚持一个月收获满满，具体可看我的文《坚持写信30天后：最温柔有效的亲子沟通，就是给孩子写信 》。

2022年，我将继续坚持我自己的写作和写信，并带动孩子们多表达自己，表达对世界的看法。

除了阅读，我每年都会选择学习一样新东西，去年考了教资，今年学习国图的绘本课程，系统地了解了绘本历史、儿童早期阅读、绘本解读以及如何组合活动等。对我而言，针对绘本的学习和研究，又上了一个新台阶，对我写绘本书评也有极大的帮助，给予了我更多的视角来研读绘本，并因此结识了很多志同道合的妈妈们。在绘本研读的路上，希望我们一起能越走越远。

除了自我学习，我还每天和小朋友一起做一件事情，那就是每天小朋友的英语阅读打卡。是孩子的坚持，让我看到了坚持的力量，从年初一个单词不认识，到现在共打卡355天，能自主阅读牛津树5级，RAZ D级，听懂小猪佩奇全英文版。这也让我知道，决定孩子学习的不是买多少书，而是坚持学习了多少。当坚持学习有了成绩，就越来越有动力继续学习，这就是学习的正循环。

当我们有了终身学习的能力，就不会固步自封，不会过度关注短期的输赢，打开格局，从容生活。一个人如果感到痛苦，大多缺乏信念，又无法与自己和解；如果感到幸福，是因为在生活找到自我价值，自我信念。当我们给自己小小的目标，然后一点点去完成，一点点找回自己内心的价值感、信念感，然后重建属于自己的生活。

站在2021年的末尾，我希望2022年，按照自己设定的小目标，我开始“重建”自己的生活，属于自己的内心想要的生活。