总是有点心慌是怎么回事（总感到心慌是怎么回事）

随着生活、工作、学习压力的增大，以及一些不良习惯的影响，很多人都处于亚健康状态朋友们有没有这样的经历，有时候会感到心慌、不安、胸闷不适这很有可能就是心悸导致的，今天小编就来说说关于总是有点心慌是怎么回事?下面更多详细答案一起来看看吧!

总是有点心慌是怎么回事

随着生活、工作、学习压力的增大，以及一些不良习惯的影响，很多人都处于亚健康状态。朋友们有没有这样的经历，有时候会感到心慌、不安、胸闷不适。这很有可能就是心悸导致的。

什么是心悸？

心悸是指患者自觉心中悸动，伴有心前区不适感，惊惕不安，甚至不能自主的一类病症。常见于各种原因所引起的急慢性心功能不全、心率失常及神经官能症等。

心悸有什么症状？

心悸的症状有很多，经常表现为发作性心慌、不安、心跳剧烈、疲乏无力、胸闷等等。

引起心悸的原因

精神紧张

压力过大，精神紧张，严重影响饮食和睡眠，导致心脏供血不足，有可能会引起心悸。

吸烟喝酒

吸烟中含有的尼古丁等刺激性物质容易导致冠状动脉狭窄，引起心脏缺血，从而引发心悸；而酒精可以使交感神经兴奋，心率加快，从而引发心悸。

剧烈运动

剧烈运动会导致心跳加速，容易引起心悸。若是由于平时缺乏运动，突然地剧烈运动而引起的心悸，通常不会持续太长时间。

服用药物

服用一些药物如氨茶碱、阿托品等，也有可能引起心悸。

疾病因素

心脏疾病、低血糖、贫血、高血压、甲状腺功能亢进等病症也可以引发心悸。

中医认为，心悸多由外感或内伤、饮食不节等，导致气血亏损或痰凝湿阻、血瘀内阻所引发。所以不妨用艾灸来调理，疏通经络，调和气血，缓解心悸。

艾灸取穴

心俞穴

艾灸此穴，可以宽胸理气，宁心安神。此穴是缓解心血管疾病和精神疾病的重要穴位。它可以调理心悸亢进、心痛、惊悸、冠心病、风湿性心脏病、心律不齐、咳嗽、失眠、健忘、癫痫、晕车、头痛等病症。

神门穴

艾灸此穴，可以补益心气，安神定志。此穴可以调理心血管疾病、脑神经病症，如心悸、心痛、心烦、高血压、惊悸、痴呆、癫狂、失眠、神经衰弱等病症。

膻中穴

艾灸此穴，可以行气活血，宽胸理气，舒畅心胸。此穴可以预防因寒邪入侵而导致的感冒发烧、咳嗽等病症，还可以治疗调理心痛、心烦、心悸等心脑血管疾病，咳嗽、气喘、呼吸不畅等呼吸系统疾病，以及乳腺炎、乳腺增生等乳房疾病。

贴心提醒

若长时间出现心悸，建议到正规医院做检查，如常规心电图检查、24小时动态心电图检查、心脏彩超检查等等。

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