呕吐会影响到腹泻吗(腹泻呕吐后只喝粥就可以了吗)

腹泻、呕吐等胃肠道症状,身体会流失大量的水分,导致脱水,同时也会丢失很多电解质。此时,人会感觉乏力,没有胃口。

呕吐会影响到腹泻吗(腹泻呕吐后只喝粥就可以了吗)(1)

此时,我们仅仅喝粥就够了吗?

⚠️结论:此时,仅吃粥是不够的。

跟着营养师做,健康食补

1、吃一些蛋白质补充能量,如鸡蛋;

2、购买富含电解质的口服补液盐什么;

3、可以饮用运动运料(无色素的)

4、喝白开水放入少许盐;

5、喝味增汤;

6、禁忌食用含糖高的饮料,会加重脱水。

呕吐会影响到腹泻吗(腹泻呕吐后只喝粥就可以了吗)(2)

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