空调病有哪些症状应该怎么预防（空调别吹得太猛）

暑期来临,很多人都开始吹空调了。空调一旦吹多了，各种不舒服也随着而来，感冒发烧,头疼脑热、浑身没劲，口干舌燥，这些都是空调病的症状。所以奉劝各位，空调别吹得太猛，小心把自己“吹”进医院。

近期，丹东市第一医院国际医疗部来了很多感冒患者。“他们都是被空调‘吹’进医院的。”王医生告诉记者，这些患者多为上呼吸道感染、肠胃炎等患者，因为大家都贪图凉快，长时间开着空调，这都是典型的空调病。

造成空调病的主要原因就是，使用空调时间长，空调房间通风不良。室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体聚积增多，空气中氧气含量较低。这种环境有利于细菌和病毒的生长、繁殖，人们易患空调病。还有就是，很多人把空调开得很低，屋里冷，屋外热，这样一热一冷的“温差”，很容易生病。

据丹东市第一医院国际医疗部的专家介绍,在酷暑季节，“空调病”患者越来越多。长时间吹空调会给人们的身体造成很多不适，如头痛头晕、口干舌燥、咽喉肿痛、鼻塞流涕、皮肤黏膜干燥、腰酸背疼、疲倦和肠胃不适等。

如何预防空调病

1、空调房加衣，减少肢体暴露：裸露在外的肩、颈是人体较为脆弱的部位，不应将其直接暴露在空调房中，最好披上一件短袖外套进行重点保护。

2、不要对着空调吹：对着空调吹时间长点，受风部位就比较凉，人体就会有温差，这样就会影响人体热平衡和血液循环，从而导致容易生病。

3、久坐起来活动：久坐起来活动活动，有利于关节活动和血液循环。可以适当避免寒邪入侵。

4、平时多运动：平时对做做运动，跑步，打球，游泳，锻炼身体，提高身体机能和免疫力，有利于抵抗空调病。

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