防晒霜怎么选择防晒指数（50防晒系数的就好了吗）

一般在挑选防晒产品时，都喜欢挑防晒系数高的，觉得防晒系数越高越能阻挡紫外线入侵，但这是真的吗？到底不同的防晒系数代表什么意思、SPF25跟SPF50对防御紫外线的效果差多少？

SPF系数，是针对会使肌肤晒伤/红的紫外线UVB制定的防护指标。

我们可以将它分成两大部分来理解：

第一是阻挡UVB紫外线的遮蔽率。

第二是肌肤晒伤/红时间可延迟的倍数，而前与后者是有某种因果关系的。

SPF50对UVB遮蔽率有98%，而SPF25则是96%；

换句话说，SPF50对UVB的遮蔽率只比SPF25多出2%，而非我们直觉想象是它的200%！

也因此，当SPF系数越高，抵达肌肤的UVB紫外线就越少，延迟晒伤/红的时间也相对能拉得更长。

户外运动、去海边玩水需要高系数防晒品，那一般日常都市生活、几乎坐在办公室的你，也需要吗？

我认为应该要依使用情境来挑选适合的系数，并非一昧只挑选高系数的防晒品。

毕竟，越高系数的防晒品，意味着其中承载了更多的防晒成分，不论是物理性或是化学性的防晒成分，对肌肤都可能是负担。

我是护肤讲师小林，有皮肤问题需要咨询的话，可以在评论区评论哦，回复后可领取一份个人定制的护肤方案。

防晒产品通常以两种方法达到“高防晒系数”：

1、添加“更多种类”防晒成分：种类越多，疑虑成分的可能性也越高。

2、“单一防晒成分”添加更高比例：遇到部分有疑虑的化学性防晒成分，越高比例越易造成肌肤负担。

p.s.以物理性防晒而言，多添加二氧化钛或氧化锌，会显得更厚重、泛白。

除了依照不同生活情境需求，挑选适合的系数防晒产品，也建议搭配第一、第二选择与适时补擦，会是更正确而安全的防晒准则。