冰球怎么打最好（3分钟带你玩转赛场）

自从2022年冬奥会和冬残奥会花落中国，人们对于冰雪运动的热情可谓逐年递增，尤其在河北，“人人参与冰雪、人人助力冬奥”的氛围更是空前高涨。这不，今年冬天，一场覆盖“百县、万校、千万人”的冰雪运动会再次将人们对于冰雪运动的热情点燃。

12月21日，河北省首届冰雪运动会冰球项目首场比赛在承德鸣锣开赛，128名少年在冰场上奋力角逐。

冰球是个啥项目？别急，搬个小板凳，常小堂开讲啦。

冰球起源于加拿大，又称冰上曲棍球，是一个有着悠久历史的冰上运动项目。19世纪中叶加拿大安大略省的金斯顿地区流行脚穿冰鞋，手持曲棍，在冰面上追、运、击打圆球的游戏。1924年，冰球在第一届冬季奥运会中被列为正式的比赛项目，可谓是冬奥会的“鼻祖”项目。而中国则是在1955年，开始举办全国性的冰球比赛。中国女子冰球队在1998年冬奥会时曾获得第4名的好成绩。

冰球怎么打？1912年加拿大国家冰球协会首创的六人制打法一直沿用至今。

冰球比赛时每队上场6人，3名前锋，2名后卫、1名守门员。运动员在冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术相互攻守，力争用冰球棍将球射入对方球门。

冰球比赛过程中可随时换人，依据运动员犯规程度的不同给予不同时间的离场处罚，2分钟、5分钟、10分钟或更长时间，受罚者必须进入受罚席。全场比赛分为3局，每局20分钟，中场休息15分钟。最终以进球数多者为胜。

小道消息说冰球比赛还能打架？冰球里的“打架”可不是你理解的“打架”。

在冰球的比赛过程中，男子比赛可以有合理的冲撞，而女子比赛则不允许有任何身体冲撞。

男子比赛中，运动员可以用肩、胸、臀冲撞对方控球队员，但不得滑行三步以上或跳起来进行冲撞，也不得从背后或距离界墙3米以内向界墙方向猛烈冲撞，否则就是非法冲撞。凡是非法冲撞者，裁判员将视情节对其进行2分钟小罚或者5分钟大罚及附加10分钟违例，严重者将被判罚为严重违例或者取消比赛资格。

在美国国家冰上曲棍球联盟比赛中，偶尔有出现两方队员“单挑”的情况，多是出于商业目的，但在国内赛场上很少出现。在正规赛场上打架是不被允许的。冰球起源和规则就介绍到这里啦，我们下期节目见。