健脾养胃汤100种做法(秋季健脾养胃营养汤)
北方的天气真的是一夜降温,每天都要喝点汤来暖身子,豆子真的是超级喜欢喝汤,就连平时不爱吃的蔬菜,煮到汤里也吃的很好,每次都要煮一锅全家一起喝~爱喝汤的家人们,快快安排
冬瓜鲜虾汤
食材:冬瓜、鲜虾
1、鲜虾去除虾线
2、锅刷油下入鲜虾翻炒变色,下入冬瓜翻炒1分钟
3、加入适量清水水开再煮5分钟
4、加盐调味撒上葱花煮熟即可
娃娃菜平菇鸡蛋汤
食材:娃娃菜、平菇、鸡蛋
1、锅刷油煎个鸡蛋切成小块盛出
2、锅刷油下入平菇翻炒均匀
3、加入适量清水和煎蛋煮开
4、下入娃娃菜加盐调味煮熟即可
白萝卜肉片汤
食材:白萝卜、猪肉
1、猪肉切片十1大勺红薯淀粉十1小勺水抓匀
2、锅刷油下入萝卜丁翻炒均匀
3、加入适量清水煮10分钟
4、萝卜煮软下入肉片煮3分钟加盐调味
番茄鱼丸粉丝汤
食材:番茄、粉丝、鱼丸
1、粉丝泡软用剪子剪短
2、锅刷油下入番茄翻炒出红汁加入适量清水煮开
3、下入丸子和粉丝煮开盖盖子中小火再煮5分钟
4、加盐调味撒上葱花即可
鲜美口蘑煎蛋汤
食材:口蘑、鸡蛋、葱花
1、锅刷油煎个蛋饼切成小块
2、锅刷油下入口蘑煎出汁水,用剪子剪成小块
3、加入适量热水煮开,放入煎蛋
4、盖盖子焖煮10分钟加盐调味即可
裙带菜菌菇汤
食材:裙带菜、海鲜菇、蟹味菇
1、菌菇焯水捞出
2、锅刷油下入菌菇炒出香味
3、下入裙带菜翻炒均匀加入适量清水煮5分钟
4加盐调味即可
✅食材大小根据接受能力处理
✅1岁以下宝宝用虾皮粉/香菇粉调味
✅A1岁以上宝宝用盐调味
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