高三什么时间吃核桃最好（一天一罐六个核桃2430）

高考临近，家长们在爱子心切和望子成龙之心的驱使下，开始发掘各种方式为孩子补充营养，想尽办法为孩子补脑，提高记忆力。在很多家长来看，核桃是具有一定的补脑效果的，核桃补脑诚然不假，但至于原因，很多家长却说不出。既然如此，我们一起来听听专业机构怎么说。

美国健康与营养调查(National health and nutrition examination survey，NHANES) 的大规模人群流行病学研究显示，核桃消费量与不同年龄、性别和种族的成年人群的认知能力均成正比，较其他坚果的作用更为显著，由此该研究建议每日摄入核桃，并认为是简便的认知促进方法。

2018年，中国疾控中心曾在期刊《中国食品添加剂》中发表过《补充核桃对学生记忆作用的随机双盲对照研究》试验报告，通过人群干预研究，观察核桃对学生记忆的影响。试验采用了随机对照双盲的设计：将 120 名初中生随机分为核桃干预组和安慰剂对照组，干预组学生每日补充核桃植物蛋白饮料，相当于 24 g 核桃，连续坚持30天，对照组饮用安慰剂产品，并在试验前后分别使用中国科学院心理研究所编制的临床记忆量表检测记忆水平。

最终试验结果表明：在干预后，干预组的指向记忆、联想学习和图像自由回忆的测验量表分及记忆商高于试验前，且均有显著性差异。与对照组比较结果表明，干预组的指向记忆、联想学习、无意义图形再认和人像特点联想回忆测验量表分和记忆商均高于对照组，且均有显著性差异。进而得出明确结论：每天补充24g核桃，坚持30天，对学生记忆有显著的正向作用。

然而，有的家长可能还是会有这样的疑问：既然核桃也可以补充营养，为什么要喝核桃乳呢？

很多吃过核桃的人都知道，核桃仁外面薄皮味道苦涩，很多孩子也因此并不喜欢吃核桃。而核桃乳一般都经过了特殊处理，在不破坏核桃薄皮中营养成分的情况下，去除了涩、腻的口感和苦涩的味道。此外，如果核桃在打开之后不赶快吃完，还会发生氧化，营养物质也会随之流失，这些都为直接使用核桃设置了障碍。

因此，基于中国疾控中心的研究成果，知名核桃乳品牌六个核桃联合中国核桃产业研究院历经三年的时间，经过上千次实验，研发出了全新核桃乳产品：六个核桃2430，每天一罐，坚持30天，有助于提高学生的记忆力。

六个核桃2430作为中国疾控中心研究成果的落地转化产品，在用料方面，六个核桃在新疆、云南、太行山三大黄金产区建立品牌专属的的核桃种植基地，确保了每一颗核桃都达到安全、营养的品质标准。在加工工艺方面，六个核桃2430采用先进的“五重细化研磨工艺”核桃乳颗粒的平均直径最小能达到80纳米，充分释放核桃营养，使营养更易被人体吸收。此外，采用行业领先的CET冷萃工艺，实现了对核桃仁及其种皮营养的最大化利用，将核桃的营养保留97%，在解决核桃乳涩腻的同时，口感香浓滑爽，营养丰富，还原了核桃乳最本真的味道。

六个核桃2430在口感和味道方面也是得到了诸多网友肯定的，在各电商平台的评论区，都可以看到网友们对六个核桃2430的好评。当即将高考的孩子挑灯夜战时，作为家长为他送去一罐香甜醇正的六个核桃2430，每天一罐，如此30天，孩子收获的将不只是在潜移默化中提高的记忆力，还有一份来自父母的爱与关怀。

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