适合女性经期喝的养生茶（女性想要舒服过完经期）

艾叶性味偏辛、苦，温，有温经止血，散寒止痛;外用祛湿止痒等功效，尤其是对于女性来说更被称为“养生神草”。为什么会有如此的功效，看看下面的介绍就知道了。

专家介绍，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，如果女人血气寒滞者，最宜用之。艾叶的用法有多样性，可以用煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。用于调理女性经期有很好的疗效，但也不是所有的人都知道的。

1、月经不调时可喝艾叶茶

因为夏季湿寒气重，对于有胃寒或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，可以多喝艾叶茶。可将艾叶配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好，可以减少浮肿。

烹煮作法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服，用于妇女痛经。或取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。

2、宫寒止痛喝艾叶煮鸡蛋汤

因为艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效，对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以起到暖宫止痛的作用，还可以将艾叶与阿胶汇合有暖宫止血的作用。需要注意的是，阴虚血热者慎用。

烹煮作法：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量备用。

先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3-5分钟，调味即可。若是觉得艾叶太苦，可以适当地加当量的糖调味。

3、产后关节痛艾叶洗澡可止痛

产后女性如果护理不当，激素水平不平衡可对关节骨头的代谢起着重要的调控作用，除了激素水平外，女性的身体变化也会影响很多问题，当然这时的艾叶就可以起到调节关节痛的毛病。

艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，这时可以用它煮水洗澡，缓解体虚的女性。

小小的艾叶可以起到让你想不到的功效，女性还不赶紧试试。