宝宝和妈妈都能睡的凉席（宝宝夏天腹泻竟然是因为睡凉席）

夏天宝宝的护理比冬天更需要宝妈们注意。夏天宝宝容易出汗、长痱子、出尿布疹，影响宝宝的睡眠和健康。

所以，到了夏天，就需要让宝宝睡凉席，尽量让宝宝清凉一点。可是有的凉席，因为太冰，容易让宝宝受凉拉肚子，为此，有的人反对宝宝睡凉席。

我认为宝宝该不该睡凉席，需要考虑宝宝体质。绝大部分宝宝体质热，爱出汗，是应该睡凉席的，只是要选择适合宝宝的凉席。

市面上的凉席类型品种繁多，常见的有竹席、草席、腾席、亚麻席、冰丝席。哪种更适合宝宝呢？

平时宝宝跟我们一起睡，我们自己大床上用的是藤席。她小时候睡的婴儿床，则选择了亚麻席，还在她的婴儿车上放了冰丝席。

宝宝婴儿床上的亚麻席

618就快到了，就来具体看下各种凉席的优缺点。让需要买凉席的妈妈们面对玲琅满目的商品心里有个底。

竹席由纯天然的材料制成，比较健康，触感冰凉。但是竹席上容易有毛刺，可能会划伤宝宝。

另外对于宝宝来说太凉了，如果让宝宝在竹席睡的话，要给宝宝垫一块棉质床单，或者让宝宝睡在轻薄款的睡袋里，再放在竹席上。

竹席还有一个缺点就是容易有甲醛问题，注意选择好的品牌。

价美物廉，比较受老一辈人欢迎。但草席容易滋生螨虫，表面粗糙，材质本身易引起皮肤过敏。所以草席不能给过敏体质的宝宝使用，而且需要每周在太阳下暴晒杀菌。

曾经看过一个给草席除螨的妙招：用电熨斗隔着一条湿毛巾在凉席上来回熨烫。记得需要熨斗久一点，通过高温来杀死螨虫。

藤席可以说集竹席的耐磨和草席的透气于一身，虽然表面也有点粗糙，但是不容易生螨虫，而且吸汗、透气，凉而不冰，是可以给宝宝睡的。

藤席不宜暴晒、不宜水洗，平时用湿布擦拭即可。不宜水洗不是不能，我们都水洗了几次，因为被宝宝尿湿了。

亚麻凉席就像一块能散热的床单，吸汗性很好，材质温和舒服，能使皮肤保持清爽冰凉，比较适合宝宝。我给宝宝买的亚麻席摸上去确实手感很舒服，但是容易起皱。

亚麻席还有一个缺点，就是洗护比较麻烦，由于吸湿性强，容易缩水，变形。麻纤维韧性大，变形后不容易复原。 所以清洁时需要用温水手洗，洗完后挂在阴凉处风干，不能暴晒。风干后用熨斗熨平。

由于它的缩水性，购买时尺寸可以买大一点。

触感凉爽，表面光滑，比较透气，很多人都给宝宝选择了冰丝席。另外冰丝席比较轻薄，容易折叠收纳。不过就我使用的情况来看，“冰丝席”不是很“冰”，天气炎热时，使用冰丝席的作用很有限。降温效果类似亚麻席，比不上草席和藤席，当然也远远不及竹席。

价格：亚麻席>冰丝席 >藤席>竹席>草席

凉快程度：竹席>冰丝席>藤席>草席>亚麻席

宝宝适宜性：亚麻席>冰丝席>藤席>草席>竹席

清洁护理难易：亚麻席>藤席>草席>竹席>冰丝席

需注意，市场上同种凉席价位相差较大，价格比较只是相对而言。另外存在很多以次充好的情况，需要仔细辨别。

作为一个“持家有道”的宝妈，我的小心机是在宝宝的小床上和婴儿车上使用价格昂贵的亚麻席和冰丝席。面积比较大的大床则选择了藤席和竹席。竹凉席给怕热的宝爸，偶尔也铺上一块床单，让宝宝在上面午睡。

以上是结合我的使用体验进行的凉席比较，宝妈们可根据自己的喜好为宝宝购买合适的凉席，并注意使用事项。

同时，除了睡凉席，为了让宝宝睡得舒服，可以开空调，但是空调温度也需要设定在26度到-28度，预防宝宝着凉腹泻或感冒哦。

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