正确保养皮肤的方法（保养皮肤的技巧介绍）

保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快，我来为大家讲解一下关于正确保养皮肤的方法?跟着小编一起来看一看吧!

正确保养皮肤的方法

保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快。

多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥。

选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤。

注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物。

注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成。