孕期吃核桃有什么好处（孕期吃核桃有啥好处）

怀孕吃核桃有利于补充蛋白质，坚果类的食物含有一定量的DHA，可以促进胎儿的脑部发育，但是也不要吃得过多，我来为大家讲解一下关于孕期吃核桃有什么好处?跟着小编一起来看一看吧!

孕期吃核桃有什么好处

怀孕吃核桃有利于补充蛋白质，坚果类的食物含有一定量的DHA，可以促进胎儿的脑部发育，但是也不要吃得过多。

因为坚果如果吃得过多，可能会导致血脂增加，如果孕妇的血脂水平明显增高，有可能会出现妊娠期糖尿病。在怀孕期间，孕妇可以吃少量坚果，同时要多吃蛋白质丰富的食物，有利于胎儿的发育。