宝妈喂母乳应该注意什么（宝妈总做以下事情）

“夏天夏天悄悄过去留下小秘密~”

明明夏天刚过不久，没想到秋天也要过去了。宝妈们生完宝宝后是不是身材都恢复得差不多了？还在哺乳期的宝妈们，也不要着急产后恢复哦，不明白为什么？接着往下看。

西西的妈妈原来是个大美人，腰是腰、腿是腿的。后来怀上西西的时候，身材一度胖到不忍直视，也没有那么夸张，可能就是一百五六吧。

为了孩子，西西妈妈在怀孕期间，尝遍了各种滋补的食物。每次上她家的时候，都能明显的感觉到她日渐圆润的身材。后来生完孩子之后，西西妈妈的身材还是停留在一百五十斤左右，这可不行，虽然说回不到颜值的巅峰，但是至少也要穿得上漂亮的小裙子吧？

于是，西西妈妈就下定了决心减肥。

西西还在喝母乳的时候，西西妈妈就开始天天运动。早上起来先跑跑步，然后再去喂孩子奶，结果发现刚开始西西根本不吃母乳，这是怎么回事？

西西奶奶就说了，这刚刚运动完的宝妈，最好不要喂孩子母乳。

果然，里头又是大有学问了。

1.剧烈运动之后的母乳，质量不好

稍微细心一点的宝妈就会发现，在身体经过剧烈运动之后，会闻到母乳有点酸酸的味道。这是因为人在剧烈运动的时候，身体会大量的出汗产生乳酸。注意哦，不是乳酸菌的乳酸，这个乳酸会让母乳的味道变得不好，营养成分也会受到一定的破坏。虽然对胎儿没什么重要的影响，但是胎儿也是很聪明的，一般第一口的母乳都不会怎么吃。

给宝妈们的建议就是，在剧烈运动之后，稍微休息个十五分钟左右，再去喂奶。

2.服用药物

秋来多感冒，这不深秋了嘛，很多宝妈都会感冒。

感冒这事吧，说严重也严重，说不严重也不严重。吃药吧，是药三分毒，会通过母乳传给孩子，可是不吃药吧，这感冒老是不好，折磨人啊！

其实在宝妈吃药之后，是可以继续哺乳的，但是有一定的时间要求，最好是时隔4个小时之后再给宝宝喂奶。

当然药性还是有的，所以为了宝宝的健康，宝妈们也要注意自己的健康哦！

3.喝酒

在哺乳期的宝妈们，一般都比较注意平时的饮食。

很多时候都是这个东西不能吃，那个东西不能喝，就是为了让自己的母乳健康一点，让孩子喝了之后，没有什么不良的反应。

我看过邻居家的孩子“醉奶”，就是因为孩子妈妈在参加同学聚会的时候，一时高兴就喝了一杯红酒。她觉得等到回家的时候，酒劲应该都散了，孩子喝了母乳之后应该也不会有太大的问题。

然后当天晚上，孩子的一个小脸通红，手脚也是不安分的乱动，还发生了呕吐的现象，送到医院检查的时候，才发现孩子“醉奶”了！

新生儿的免疫系统发育尚不成熟，当酒精随着母乳进入孩子的身体，孩子的肠胃消化不了，就会呕吐，严重的还会影响孩子身体的成长和智力的发育。

当妈的是真的不容易，为了孩子，可能连自己最爱的火锅也不能吃，最爱的可乐咖啡也不能喝，还必须每天喝一大堆滋补的食材汤药。

但是为了让孩子拥有一个健康的身体，妈妈们，你们只能再坚持一下咯~

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