30岁如何做抗衰护肤步骤（不同年龄层如何抗老）

你知道吗？处于不同年龄层的皮肤，所遇到的肌肤老化表现是不一样的。

对于护肤者而言，抗衰护肤越来越受到大家的重视，市面上一系列抗衰护肤的方法，也特别受到大家的追捧。

不过每个人做抗衰护肤的成效却大不相同。

除去皮肤自身基础条件有所差别外，即使用同样的抗老护肤品或是抗衰方法，也会收获不一样的皮肤表现，而处于不同年龄层的皮肤，它需要的抗老措施也是不同的。

今天我们就来详细说一说，不同年龄层如何抗老？学会分层抗衰很重要，20、30、40岁都不一样！

处于这一阶段的皮肤状态，大多不会有特别明显的衰老表现，像是皮肤细纹褶皱等状况仍未显现。此时抗老护肤的重点，更多是放在预防老化层面。

这一年龄段的皮肤，其实无需特别进行功效护肤，更关键的是做好日常基础护肤，将清洁保湿和防晒做到位。这时的皮肤代谢较为活跃，很可能出现皮肤油脂分泌较为旺盛，容易长痘痘粉刺等问题。

所以日常清洁一定要注意，挑选清洁效果较好同时温和度较高的洁面，另外以防过度清洁的问题发生，导致皮肤屏障损伤，反而加速老化问题的出现。

在保湿护肤层面，也正是因为皮肤皮脂腺活跃，保湿护肤容易被大家忽略。但不做皮肤保湿，其实也是加速皮肤干纹细纹产生的过程。我们可以选择清爽度高的乳液产品，来为皮肤锁水。

防晒不仅为了预防肤色变黑，也是预防肌肤外源老化的最有效措施。灵活选择硬防晒、涂抹防晒霜，来避免皮肤过度接触紫外线出现损伤。

在做好以上三项护肤方式的基础上，我们可以适度加入抗氧化护肤产品，像是含有VC，茶多酚等成分的护肤品，来强化防御性护肤。

当皮肤进入这一阶段，就逐渐有老化症状显现。这时的皮肤老化表现，以基底膜带老化较为常见。反映在皮肤上，会出现皮肤毛孔粗大，皮肤细小纹路显现等表现。

对于这一阶段的抗老护肤，我们在前段护肤基础上，可以增加抗老功效型护肤品。比如目前大火的玻色因成分护肤品，能够作用肌肤增真皮表皮粘连，从而起到抚平细纹，充盈面部皮肤状态的效果。

除此之外，也可以选择A醇成分护肤品，它对于表层焕肤和刺激皮肤内胶原蛋白生成都有不错的效果，不过A醇成分的刺激性相对较高，大家还要视自身皮肤状态进行选择。

事实上从20 后半程开始，皮肤会逐渐显现出真皮层深层老化的问题。这一阶段的皮肤状态，在面部细纹趋于明显的基础上，开始有松弛的表现显露。

特别明显的一点，是我们按压面部皮肤时，会感觉皮肤回弹力下降，用手拉扯面颊肌肤，会感觉脸上皮肤变松了，另外还可能会出现面部苹果肌下垂的问题。

这个时候的抗老护肤，不仅局限于护肤层面，更需要借助其它手段。我们可以尝试进行医美项目或是选择射频类家用美容仪，来刺激皮肤真皮层产生胶原蛋白，从而改善肌肤老化表现。需要注意的是，家用美容仪需要坚持使用才能看到效果，另外在部分医美项目后，要慎用美容仪器。

处于这一年龄段的皮肤，开始显现肌肉层老化表现，特别明显的表征，是面部肌肤下垂问题。这个时候，我们不仅会感觉面部下半部分肌肉堆积，还有可能感觉皮肤法令纹、嘴角、两腮部位皮肤，往下“走”的趋势越来越明显。

这个时候进行皮肤抗衰护理，需要采取部分医美项目，来帮助皮肤内肌肉复位，提拉紧致面部轮廓。特别提醒大家，进行医美项目一定要选择专业有保证的机构。

以上关于不同年龄层抗老护肤的话题，我们就聊到这吧。最后还要提醒大家，护肤无定式，在尝试护肤方法前，一定要了解自己皮肤状态再进行，切勿盲目护肤损伤皮肤。

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