春困夏乏秋无力冬好眠（春困秋乏夏打盹冬眠）

春困秋乏夏打盹冬眠，可以说一年四季都处于困觉的状态有时候明明已经睡了很久了，可是还是觉得困，我来为大家讲解一下关于春困夏乏秋无力冬好眠?跟着小编一起来看一看吧!

春困夏乏秋无力冬好眠

春困秋乏夏打盹冬眠，可以说一年四季都处于困觉的状态。有时候明明已经睡了很久了，可是还是觉得困。

如果你有这种状况出现那么很可能是你脑神经处于极度兴奋或者极度困倦中，这时候，你应该让自己内心平静下来不要让自己想太多，但也不要让自己什么都不想。

身体的劳累并不可怕，可怕的是明明闲得慌，却还是觉得累。那就是脑细胞已经处于透支状态了。这种状态持续下去的话，对身体健康是很不利的。严重的可能会造成神经衰弱或者抑郁症。

当你每天明明无所事事，却还觉得很忙的时候，这时候，你可以找一张白纸，然后深呼吸，静下心来，坐下来，在纸上写下最近的困惑或者烦恼，也可以写下最近遇到的麻烦事。再写下是否有对应的解决方法，如果这事不解决会有怎么样的后果。对于一些无关紧要的麻烦或困惑，那么就可以删除了，而对于一些有影响但短期没法解决的问题，那么就写下相应的对策，慢慢来解决。总之不要让自己大脑处于过度疲惫中。