舍不得的感情该不该坚持（舍不得放弃一段不合适的感情）

这道题没有正确答案。

无论放弃与否，都利弊交织，只能针对不同个体，取最优解。

也就是说，你更看重什么，什么才是你的最优解，无关乎对错与否。

对于有些人来说，相爱已是幸运，不求一生一世，即便没有结果，但过程足以令人回味终生。如果重来一次，仍愿赴汤蹈火。

而对于有些人来说，如果美好不能留住，那就宁可从未出现。自己心心念念一个美好结局，倾注所有换取结果，最终却不善而终，实在难以接受。

哪个结果才是最优解，首先取决于你是否足够了解自己；其次，取决于这份感情和对方的客观价值。

在这里，我整理出了几条判断标准，用以更准确地了解自己究竟更倾向于哪种需求。

顺其自然和及时止损，分别适合怎样的人或怎样的感情？

1、看重过程者更适合顺其自然；看重结果者更需要及时止损

现在让你回答一个问题：你觉得恋爱的终极目的是什么。

是为了结婚，还是为了享受恋爱的过程。

当然，两者兼得是最好的，但总要有个侧重点。如果一定要你选择，你是否还会选择那些跟你曾经相爱，但没结果的人共同走过人生的一段路？

还是哪怕回忆很美好，但因为没有结果，就宁可丢下这些美好？

怎么选择都不错，这是个体的三观差异。

如果你秉承着“不结婚的恋爱都是耍流氓”，还是建议及时止损，因为即便过程美好，仍然抵不过你心中的焦虑，最终分别，你也一定是后悔大过祝福。

但如果你是典型的体验派，认为人生的彩蛋在于那些真心相待的瞬间，和永生难忘的回忆，那就建议你不妨与爱的人多加体验，即便最终挥手告别，心中也会庆幸未曾错过。

2、年轻单纯者更适合顺其自然；成熟现实者更需要及时止损

从现实角度来说，年轻者的确拥有更多时间和机会用来试错。

他们需要品尝爱情的苦，也需要在碰壁和错过中体会人生真知，同样，即便看到未来的迷茫，他们也拥有更多勇气去将错就错。任性一次，只为换取年少的喜欢，也值了。

但对于年纪较大、压力较多、无法在人生路上有充足时间试错和犹豫的人，及时止损也算是一种自保方式。

年纪越大，面临的压力越多，人生的焦虑遍布各处，一段感情的目的性和功利性也就更为重要。

3、感情质量高或对方人品好的，适合顺其自然；而感情质量低或对方品质平平的，更需要及时止损

别把依赖当爱情。

很多时候，并不是对方真的值得被爱，值得到让你无法割舍；

而是因为你太过依赖生命中有一个人陪伴和依靠，即便对方质量不高，还总伤你心，你仍将错就错。

越难割舍，越自以为离不开，越觉得他有魅力无穷——其实一切都是你给他的光环罢了。

如果对方的价值够高，人品够好，分手后你每当想起，第一反应都会是“跟这样的人有过一段感情，不后悔，也算生命的礼物了”；

而如果对方品质一般，对你也算不上好，在关系中你还经常倍感折磨，难过大于开心，那么分开后，你多半会后悔：“当初真是瞎了眼，怎么能看上他？真是浪费人生的大好年华。”

所以，权衡对方的魅力是否真的足以吸引你，给你的关系是否能让你感到安心自在，再来决定值不值得你投注精力和真心。

4、不依赖感情者顺其自然；恋爱脑还是及时止损

如果你是典型的恋爱脑一枚，其实还是建议及时止损。

因为恋爱脑会无法遏制地将全部心血倾注在感情中，精神寄托在对方身上。

分手后的肝肠寸断暂且不提，恋爱脑本身的爱情观就是有些偏执的，她们过于看重爱情在生命中的比重，完全纯粹地自我牺牲。

换言之，正常人谈恋爱不会影响自己的个人生活和个人发展，而恋爱脑谈恋爱，则将绝大多数精力和时间都倾注在关系本身，很容易停滞个人成长。

明明有着女企业家的智慧能力，谈个恋爱变成畏手畏脚的自卑女孩。

这时的关系，就不只是美好经历那么简单，而是阻碍你人生的绊脚石。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。