减肥喝什么最解馋(消暑加减肥喝出好身材)
想要了解更多夏日养生小知识请关注“健康一线”微信公众号哦!
这一段时间天天高温预警,外面三十七、八度的气温让人们出去一趟就汗流浃背,即使待在室内,有时也会闷热难耐,这时候最怕的就是中暑了!
可别小看这荷叶,荷叶属睡莲科植物莲的叶,味苦、涩,性平。
先说说如何正确使用荷叶治疗中暑?
荷叶煮水
用新鲜荷叶20克,或者干荷叶10克。
准备新鲜荷叶一张,粳米100克,冰糖5克。将荷叶洗净后撕成5-6块。
鲜荷叶一张,冬瓜500克。
赶走了夏天的暑气,好多人还想在夏季减减肥。那小编再为大家说说荷叶的减肥做法吧!
荷叶茶
取晒干的荷叶5g放到茶杯,倒上开水,焖五、六分钟,然后饮用。
荷叶粉
干荷叶一张,揉碎研末。
荷叶茶或者荷叶粉,每天早晚各喝一次,每次喝1-2杯就可以了。
注意:体虚的人和正在生病的人最好不要吃荷叶。经常性腹泻者要慎用荷叶。女性如果正在生理期或者孕期,也不能用荷叶。荷叶虽好,但要谨记不同的用法有不同的剂量,切勿过量使用。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com