适合小孩子喝的自制水果茶（你家孩子也不爱喝水）

食材准备：苹果，橙子，梨各一个，红枣三五个，冰糖少许。

做法：水果用盐洗净，切片放入养生壶中，打开果茶模式。

橙子加苹果煮果茶有促进代谢，解油腻，消积食的功效。

其次也能缓解口渴，补充身体所需的膳食纤维与维生素。

同时具有润肠通便，帮助消化的效果，日常饮用，还能调节心情，消除压力，有增强免疫，抗氧化，滋润皮肤的作用。

橙子苹果茶具有生津止渴、开胃下气帮助消化，改善便秘的功效。正常人饭后饮用，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

其次苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富，而维生素C是一种抗氧化剂，能够起到美白、抗氧化的作用，其膳食纤维含量是非常丰富的，食用之后能够促进肠道蠕动、有润肠通便的作用。

寒冷冬日里，喝上一杯香甜可口的苹果香橙茶，既补充了水分，又暖胃，心情岂不美哉！