养生堂鼻炎调理方法（养生堂鼻炎反复）

鼻炎反复 中医调理

指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任、主任中医师 陈兴华

记 者：蔡卫杨 通讯员：张秋霞、廖腾炬

最近天气反复，蚊虫增多，空气湿度大，空气质量差，一些患有鼻炎的人苦不堪言。很多人要反复喷鼻、吃药，除此之外，中医专家也建议通过一些中医的方式防治鼻炎。

天气多变鼻炎易发作

众所周知，鼻炎以突然和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征。广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任陈兴华解释，在中医概念里，过敏性鼻炎与鼻鼽症状最为相似，其病因主要是脏腑虚损、卫表不固所致。

“广东的天气，一会儿降温下雨，过两天又回暖，闷热潮湿。一不小心就冻到了，接着就是流鼻涕或者感冒，如此反反复复，肺气受损，卫外不固，慢慢就发展成鼻鼽了，鼻子稍微受刺激就喷嚏频频，清涕不止了。”陈兴华说。

中医防治鼻炎方法多

防治鼻炎除了西医常用的喷鼻、药物治疗外，中医的方法是一种相对缓慢而适合长期调理的方法，包括靳三针法的“鼻三针”、穴位贴敷法、雷火灸、穴位埋线法、隔姜灸等。此外，中药常用玉屏风加苍耳散加减，再根据患者具体情况进行辨证论治，常用黄芪、防风、白术、细辛、苍耳子、辛夷、路路通、薄荷等。

除了要在医院才能做的中医疗法，日常也有简单的类中医疗法在家中可做。“如果有时间每天可进行站桩，早晨8~9点，太阳还不是太猛的时候，在太阳底下练习站桩，背对着太阳，让太阳照着整个背部的膀胱经，坚持约20分钟。其原理与穴位贴敷、雷火灸等中医疗法类似，都是用温阳的方法，刺激背部腧穴，起到振奋阳气、通经活络的作用。”陈兴华说。

专家提醒

日常保暖不可少

鼻炎最困扰人的一点就是反复发作，陈兴华提醒，个人调护最重要一点就是保暖。晨起温度较低，空气质量差，鼻炎患者一吸到冷风或者空气差就会打喷嚏，导致鼻炎发作。此外，现代人多长时间处于空调房，而且天气反复，平时可以多塞件外套在包里，天气转凉或者在有空调的地方都可以穿上，防止着凉。

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