吃芹菜是否杀精（常吃芹菜杀精这些才是）

芹菜是家庭中常吃的食物，其含有丰富的矿物质，比如钙、铁、磷，还有丰富的胡萝卜素、维生素等。芹菜的性味甘凉，具有清热解毒，利尿消肿，平肝降压，以及醒酒保胃的好效果，而且具有降血压的功效。但是有人说男性不能多吃芹菜，因为芹菜杀精！这是真的吗？

男性吃芹菜是真的会杀精，芹菜里面有些物质会让睾丸酮无法正常的生成，从而杀死精子。国外某个专家做了一个研究，选取一群男性，一半的人吃芹菜，另一半的人则不吃芹菜。那些吃芹菜的人，每天吃芹菜的话，其精子数量是一天比一天减少，有些甚至出现不孕的情况，而在停止食用芹菜的话，过了几天其精子的数量就又变回原来的数量。这个研究也表明吃芹菜是可以杀精的。

不过值得注意的是，这种情况只是在过量食用的情况下才会发生，至于多少是过量，恐怕也要因人而异了，毕竟没有人会把它当饭吃。按照正常的一家人吃盘芹菜的量是没有问题的，副作用几乎没有。所以芹菜作为家常菜来吃，是完全没有问题的。

这些才是“杀死精子的真凶”

高温：精子成长的过程需要低温，不然就会夭亡。所以有爱洗热水澡的嗜好，请尽量降低水温，因为过高的水温会使精子数量减少，导致不育。

营养不良：精子生长需要大量的营养物质供给。有偏食、挑食等习惯，天长日久下来会使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，锌的含量少会使精子数目下降严重者还可能导致生育能力的丧失。

药物影响：经常使用镇静、激素类药品都会对精子造成生长性障碍，精子染色体的损害和断裂；因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

过度的两性生活：凡事适度即可，过多或过早的进行性生活，都是有害无益的，会导致射精所含精子量变少。

怕负面情绪：如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，会直接影响神经系统和内分泌的功能，严重者可致不育。

吸烟酗酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。