桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)

最近比较流行的网红吃法,我试了下,吃了一星期,皮肤真的变的又嫩又细!满满的胶原蛋白哈哈!至于其中的食材,比较随心所欲,除了桃胶皂角米必放,其他的看心情吧~都好吃的!银耳单独用高压锅做,然后再拌入。桃胶雪燕最好用煤气煮,这样能吃到桃胶QQ的口感,短时间煮雪燕营养也不会破坏,压力锅一煮全化了,吃起来不开心!

用料

桃胶

10粒

皂角米

10粒

雪燕

2-3粒

燕麦米

1把

红枣

10颗

枸杞

20粒

牛奶or奶粉

随意

1、桃胶取几颗,雪燕取2-3颗,加水泡发一晚,体积变大好多!我还加了一点燕麦米。皂角米也一起加入泡发,选择双荚的要比单荚的饱满。

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(1)

2、加水,加红枣,加糖,开中小火煮,拉丝的是雪燕哦!

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(2)

3、煮15-30分钟左右。期间要不停的搅拌,防止底部糊底。因为我喜欢吃生一点的红枣,所以煮的时间不长,半小时桃胶也正好,Q弹!

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(3)

4、关火,加入枸杞,闷一会儿。这样桃胶羹就煮好了,银耳要提前用高压锅做好,压二次比较软烂。也可以不加。

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(4)

5、现在比较流行的网红吃法是加入牛奶,我加的是奶粉,奶粉要提前冲好再倒入,奶粉的味道比牛奶更香浓一些。

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(5)

6、里面的配件比较随心所欲,红豆,桂圆都可以加。也都很好吃。

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(6)

7、用椰奶做基底,加入少量煮好的桃胶和芋头,撒上桂花,不管怎么搭配都是一级棒!怎么做都好吃的炖品!

桃胶和什么煮美容效果更好(超养颜的桃胶美容炖品)(7)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页