情绪化是病吗(原来是内在小孩在作怪)

生活里,酸甜苦辣的滋味样样都有,谁都会有小情绪,有开心就会有烦恼,我来为大家讲解一下关于情绪化是病吗?跟着小编一起来看一看吧!

情绪化是病吗(原来是内在小孩在作怪)

情绪化是病吗

生活里,酸甜苦辣的滋味样样都有,谁都会有小情绪,有开心就会有烦恼。

一个情绪丰富的人,很有趣,能活得真实自然。但是如果过于情绪化,不仅让自己难受,也会在无意中伤害到别人。

所谓「情绪化」,指的是一个人不能用理性克制自己的情绪冲动,甚至会做出一些失去理智的行为。

「明明上一秒还兴高采烈,下一秒却是泪流满面」。这句话就是对情绪化明显的人的生动叙述。

其实,情绪化的人也很苦恼,不想因为一点小事而发脾气伤身体,但往往过于敏感,对一些事情太过在意,又不能很好地控制自己,使得内在的情绪就像汹涌澎湃的潮水紧紧包围住自己。

能否用理性思维驾驭自己的情绪,是一个人成熟的重要标志。学会去情绪化,才会有更好的未来。

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