防疫常识及使用方法（专家提醒解封不解防）

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人民网长春4月23日电 (李思玥)今日，本轮吉林省疫情防控工作第44场新闻发布会召开。

当前，吉林省低风险社区越来越多，“无疫小区”数量也在增长，在这些区域里生活的居民，包括下一步解封社区的市民，在个人防护方面应该注意哪些问题？吉林省疾控中心副主任赵庆龙针对以上问题回答记者提问。

吉林省疾控中心副主任赵庆龙。(吉林发布供图)

赵庆龙介绍，吉林省按照“解封不解防”的原则，在防疫常态化前提下，推动“无疫小区”优先开放，进而推广到“无疫街道”“无疫社区”，带动整个社会面全面放开，最终实现“无疫城市”“无疫吉林”目标。广大市民朋友要积极配合落实各项常态化疫情防控措施，动态调整并非完全开放。“社会面清零”不意味着风险“清零”、隐患“清零”，疫情防控工作丝毫不能放松，思想不能松懈，行动上不能松劲。

长春市、吉林市在解封后，要设置一定时间的过渡期，过渡期间市民必须进行一次核酸检测。各地会统筹规范设置采样点，有序安排市民免费进行核酸检测。“三区”内居民要自觉落实管控措施，积极配合核酸检测、健康监测等工作，养成“勤洗手、多通风、不聚集、两米线”等习惯，掌握居家封控期间如何做好防护的方法，社区居民戴口罩、做好防护、错峰出门、避免聚集，尽可能降低病毒传播风险。管控区的居民在做好防护的前提下，允许到小区指定地点领取保供或配送物品，防范区足不出小区，在做好个人防护的前提下，允许下楼有序活动，可在小区内允许开放的便民服务场所购物、买药、理发等，有组织地参与小区内志愿服务活动，严禁聚集。“三区”以外的居民要继续严格落实常态化防控措施，做好个人防护，外出时遵守预约、限流规定，配合公共场所测温、验码、不扎堆、不聚集，严格落实婚事缓办、丧事简办、宴会不办的防控原则。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等新冠肺炎可疑症状时，立即到发热门诊或定点医疗机构就诊，就医途中不得乘坐公共交通工具并佩戴好N95口罩。未接种新冠病毒疫苗的群众，特别是60周岁以上的老年人，在没有接种禁忌症的情况下尽快接种新冠病毒疫苗。

赵庆龙建议，广大市民要养成健康生活方式，健康饮食、文明用餐、戒烟限酒。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。继续坚持防疫“三件套”(科学佩戴口罩、保持社交距离、讲究个人卫生)，牢记防护“五还要”(口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开)，切实增强个人防护意识，做好自我健康监测，履行“健康第一责任人”的职责，共同维护来之不易的抗疫成果。