川藏南线318详细地图（川藏南线自驾游攻略）

2018年我跟家人有幸从上海出发到成都，从成都开车自驾去了一趟西藏！因为出发前做了大量攻略和准备，所以幸运的是一路下来有惊无险，很开心的游玩了一圈，下面我就通过准备物资、路程交通、费用、住宿、饮食、景点，部分注意事项等几个方面跟大家说说，希望对想去川藏自驾的小伙伴们提供一些参考。

【说明：因为时间像个三年多了，之前没想着也没精力详细去整理，但很多朋友经常咨询，我就索性翻出当时做的攻略和记录点滴整理出来。】

我们是趁着十一长假出来玩，所以在9月22日底到10月5日去的，天气还算很舒适，到了高原地区特别是10月3日在109国道从沱沱河往格尔木方向，当时海拔4600多米，下了大雪，必须穿棉袄了。基本上一路海拔超过4000米的都要穿羽绒服。所以在服装选择上，一定要注意，从低海报穿短袖就可以到高海拔穿棉袄。所以基本上需要带一件后的羽绒服，其他大部分都是单件和单衣配件外套就很舒服了（服装方面后面有图片大家可以参考我们当时穿着），主要根据个人抗不抗冻，不怕冷的最冷的地方穿件厚点的冲锋衣做外套也是可以的。因为我们从成都一路自驾过来，所以海拔是一点点慢慢增加，大家也是慢慢适应海拔的，加上出发前我们提前喝了半个月的藏红花泡的水，一路准备了几盒子西洋参还有葡萄糖(西洋参片可以直接放嘴里嚼着含着，葡萄糖就那种超市买的葡萄糖粉直接到矿泉水瓶子里融化喝的），这个很重要很重要，容易高反的人士可以提前一个月喝起来。带了很多牛肉干和水，还有零食，后来发现这个还是很重要的。开车的同志一定要准备好靠枕还有腰靠，确保驾驶位比较舒适。另外建议多备几个大功率的充电宝（后面发现很多时候很需要），确保导航和手机通讯。其他日用品根据平时出门旅游装备带好就行，建议女士带一个厚点的大披肩很适合车上休息，路边停车偶尔下车看风景防寒又好看。我们有小伙伴还专门去灌了两个氧气包（据说有点小贵，有点像像充气枕头，带个气嘴的。），后来知道这个放车上很危险（也确实因为没用上，到了高原因为气压鼓胀得很厉害，还好没有炸裂），其中有一个放在后备箱它慢慢泄露了（也不知道是不是因为这样，一路在车里形成了一个氧吧，我们当时没有人有高反，其中一个还有点鼻炎出发前发了的伙伴除了最高海拔时有点头晕其他都没事），可以备一点药店就能买到的瓶装小支葡萄糖口服液，气压增高感觉胸口闷头晕立马喝一支，感觉会比较好。另外防晒的那种装备也可以带（墨镜、面罩啥的，袖套等）。鞋子基本上运动鞋舒适的就可以了，好像用不上登山鞋。总之，装备物质主要是：冲锋衣、披肩、羽绒服（那种压缩羽绒服最好，不占地方，用的地方不算多但不能没有）、导航和充电设备、运动鞋、西洋参、葡萄糖、零食水（这些也可以随时补给），润喉糖多备一些（喉咙容易干燥沙哑），建议准备一个便携小便桶（可折叠，淘宝就有），男士可以备一点那种网上可以买到的长途司机专用尿袋，据部分男士讲用起来还挺好用。话说很多地方上厕所真的是不方便（找到的路边厕所大部分是那种非常非常简陋的，当然能够坦然面向过路的司机们裸露自己白白的屁屁就当我没说，有的能找到的厕所女孩子估计有点进不去，进去怕掉下去的那种），所以折叠马桶可以有哈。

上海飞成都和成都朋友汇合，成都开车自驾出发一路到西藏拉萨，从西藏一路开到陕西西安。途中一路经过了泸定、康定、新都、桥雅江、理塘、巴塘、芒康、如美、左贡、八宿、然乌、波密、鲁朗、林芝、工布江达、墨竹工卡、拉萨，看到了漂亮的盐湖一路穿越了传说中的可可西里。住宿饮食根据个人条件，大众化我建议选择大众点评找用餐点，携程查找名宿体验感会最佳！

下面放一张表大家参考路线，费用啥的，还有加油情况（我们当时是7人商务座满员），其中10月1期间很多过路费免掉的（但川藏线收过路费地方也不多）。

出发地和途径地大的节点、海拔等

之后，我会附一张整理出来的采购和出发前汽车保养等详细费用明细在文章最后，供大家参考！

路途部分见闻（很多景点照片都不在手机里面，我就找部手机发过的大家讲究着看看，因为主要是那种洗眼睛和净化心灵的美景，留在记忆中的，所以拍照也拍得不多，如果有喜欢的朋友建议带上无人机和专业相机，我保证张张都是大片！）

(1) 成都必须小龙坎走起：

9月22日成都小龙坎

（2）一路美景自话不必多，到了9月23日，我们来到了最浪漫的情歌所在地，康定，这里除了情歌出名还因为天然矿物质温泉，我们住的名宿附近有一个开包间可以泡的地方，总之体验后的人都说，身上滑溜溜，头发跟做了一次发膜的感觉，这里的名宿也很有特色，是那种藏族文化的名宿，另外我们一定要去走一走的当然是康定泸定桥了，现在走在上面都感觉很惊险，想想觉得我们老革命战士们真的是侠胆英雄，值得我们永远铭记。

康定泸定桥、名宿、温泉

（3）9月24日一路美景让我们陶醉，我们翻过了海拔4298米的折多山，晚上住在了美丽的理唐。在这里我们吃到了最纯正的牦牛肉，还买了很多肉干，那种当地风干的特色牦牛肉干送朋友是极好的。

一路风景如画

最美的路最可爱的人

折多山

烤羊排

（4）9月25日，我们从理唐一路到巴塘、芒康、最后开到如美，除了巴塘到，芒康有50公里川藏线上最烂的路（一路上很多塌方洪水冲坏路面，滚石等等，坑洼地面，驾驶要小心）其他一路上风景可以说是最美最美的一段路了，特别是理唐到芒康，太美了就希望一直那样开下去。也许只有走过才能形容他的美吧。

这段最美的路我们马上出发了

真正的海阔天高

为了证明我们准备很充分，让大家看看一群在海边4千多米的高原跳跃的女人，哈哈哈哈！

海拔四千多，体质真好

（5） 9月26日-27日，我们翻越了最高海拔5130米的东达山，一路看到很多标语“在西藏缺的是氧气，不缺的是勇气”，也一路肯到了不少骑行者，我很佩服。还去膜拜了追龙沟特大桥。

很多需要等着抢修的路

东达山海拔5130

很多美丽的湖

很有名的追龙沟特大桥，不知道的百度下

（6）9月27日我们住在风景如画的鲁朗，我记得在哪里我们吃到了当地正宗的石锅鸡，当然松茸必不可少啦，就是好吃，具体怎么好吃当时只顾得上吃都不记得了，当地有很多在路口挥手招呼让你去住宿吃鸡的，切记建议按照攻略和大众点评选择，不然会有坑哈，因为我们是在大众点评上找的一家正宗石锅鸡，基本上物廉价美，住宿我们是开车跟着人家进去兜的，路不太好走，住宿饮食一定要先去看好谈好价钱再进去住或者吃，不然搞不好会被载，价钱相差很大。

石锅鸡真心好吃，忘了拍照

停车临时休息区都是风景

路边不知名的休息站

（7）9月28日晚上，我们一路美景一路欢声笑语，一路四季总算到达了拉萨。

山上冬季，山腰秋天

她们说这就是抗冻的女人

路边窗外随手一拍的样子

永恒

哪里都有十月一浓浓的气息

（8）9月29日，我们带着激动地心情去游玩了拉萨的洋湖，在洋湖我们许下美好祝愿。这里大家要注意，从拉萨出来去往洋湖的路上发生了一件有趣的是，老司机们听听觉得快意。在往洋湖的路上，我们进入一个当地人设的检查站那种像收费站或者检查站的卡口，大家都排队按照路边一个带着牌子的工作人员到右边一个个停车接受检查，我们也是。到我们时，检查站人员上来就问去哪里，我们说洋湖，他问买票了吗（我们不是川藏牌照，有的小伙伴说可能川藏牌照不需要，这个无从考究了）？我们说我们是自驾一路经过去看看的，他说一个人200块门票，我们说为什么，工作人员就不回答只是说停车靠边靠边下去买票。不买票掉头回去，不给去。我们想着不能堵路上，也不想买票（因为没听说经过要买票呀），就往前开准备先掉头到路边打听下，开过去掉头100米不到的地方有铁路检查站的工作人员，我们刚好要过闸口就随意问了句，你们这什么时候开始要买票收费的？他们说什么买票，我们就告诉他们那边检查说要买票不然不给进，那边检查站哥哥（穿制服的）很霸气的来了句：谁说不能让你们过去，让他来跟我说，你们不用掉头直接走。一分钟都没耽误，我的妈呀，简直帅呆了。后来才知道那边是当地藏区设立的检查站，他们没有执法权，就是那个著名洋湖中心景区门票销售点，不深入洋湖的根本无需买票，实际证明确实如此，买了票的也就是能多上一个景观台，然后好像也没有其他什么了，真的没有必要哈，大家注意喔，自驾游无需买票，进去很多路口可以开到湖边，山道上有很多开放观景台，景色一览无余哈。

不想走，盖所房子面朝大海春暖花开可好！

我打死都不拍照，结果就是切我不怕不怕

洋湖夕阳下的远景

（9）9月30日，提前一天我们就买好了票（去布达拉宫要提前买票，根据当地导游安排分批参观的喔，不要说等到要去玩了在现场买票，不行的哈，排不到时间不能随便上去的）。去拉萨当然要好好的参观布达拉宫啦，在这里确实感觉到了神圣，我听导游讲解了文成公主的故事，还去看了内部的宫殿和展览，里面神庙里很多虔诚的供奉人供奉的金佛像，还有很多圣器上面的珍宝琳琅满目，到这里我又要骂八国联军了，当年从我们国家抢走了那么多宝贝，这里幸存的一角都如此壮观了，还有很多珍贵的壁画。其他很多著名景点还有旱厕我就不展示了，当时我们每人买了一本200元/本的纪念册，支持布达拉宫的维修建设。

文成公主是个了不起的人

布达拉宫壁画

（10）9月30日-10月3日，我们从拉萨继续开往纳木措、翻过了唐古拉山、沱沱河、到达了格尔木。在这里见到了最圣洁的湖、最美的草原，最高的山，吃到了蒙古包里最纯正的烤全羊。

我骑了下

唐古拉山海拔，没一个人高反

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我们从当地一路打卡一路开，走过的皆是美景，也遇到了很多可爱的人。

也在路上感受到了大自然的威力，它可以瞬间让你感受一年四季，我们无限大的可可西里草原上驰骋，看到了广阔无限，也感受到了死亡的气息，一路上路边看到很多事故车的报废车架四轮朝天翻在路边，还有突然而来的暴风雪堵路，夜里的野兽嘶鸣声音（也是因为在109国道遭遇特大暴雪我们堵在路上一晚上，车都排成长龙在等待最后通车，我才感受到了地狱般的恐怖夜晚，如果你选择在可可西里的无人区过夜我劝你谨慎。），高原上的路很多人都觉得有什么不好开，一眼看到几千米之外，但是你不知道那路很多看不见的高低起伏和坑，看着是又直又平，你速度一旦快，马上让你颠起来飞出去，真的要小心。自驾很好，但我们要小心驾驶，尽量控制车速不要动不动超车赶车很危险，敬畏自然珍爱生命，健康快乐看遍祖国河山。

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可可西里

可可西里

可可西里

谢谢西藏交警连夜跟进病紧急疏通积雪覆盖道路。

‬附附上当时记录的采购花费明细

‬谢谢大家阅读，喜欢的话请关注！后期分享个人实地去过的更多路线。也可以相互交流经验！

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