恋爱脑真的很可怕吗（为什么越来越多的女性）

最近，有一个“王宝钏挖野菜”的新梗火了。

本来传说中王宝钏和薛平贵的故事，是作为忠贞爱情的象征流传的。

相府千金王宝钏，不惜与父母断绝关系，只为了嫁给穷小子薛平贵。

薛平贵远离家乡去打仗，王宝钏为了等薛平贵归来，独守寒窑十八年，期间只能靠挖野菜度日。

薛平贵成了西凉王后，找回王宝钏，给了她皇后的尊荣和名分，可王宝钏只做了十八天皇后便去世了。

这样的爱情传说其实还有很多，大多都是主人公为了爱情不管不顾，放着好好的日子不过，只要对方一人。

但如今的年轻人不再被这样的故事所感动，只觉得像王宝钏这样牺牲自己、只要爱情的表现是典型的恋爱脑，极为不可取。

甚至“王宝钏挖野菜”也成为网络热梗，大家通过调侃这个故事来警示自己，不要一头陷入爱情里，什么都不管不顾，让自己受委屈，最后还什么都得不到。

曾经，我们会为了别人的恋爱传说、故事感动得死去活来。

而如今，越来越多的人不再喜欢这样的故事，开始对这种爱情观持审视态度，并将这种只顾恋爱，别的什么都不顾的行为称为“恋爱脑”。

无论是身边的人、网上的名人，还是影视作品中的角色，纯纯的恋爱脑都成了不受待见的人。

但爱情又依然是人们关于情感的最高理想，在影视剧中我们还是会为那些纯粹、真挚的感情动容。

那么，平常的恋爱跟恋爱脑到底有什么区别呢？

我们想要享受爱情的美好，又该怎么规避恋爱脑？

01

即便痛苦也不肯抽身的恋爱脑要不得

恋爱是为了什么？

几乎所有人的答案都是类似的：为了幸福，为了快乐，为了让自己有支持、有依靠、失落时有人安慰、孤独时有人陪伴。

但实际上许多人，尤其是女性在谈恋爱时行动上并没有走向快乐、幸福。

就像杨笠讲的脱口秀段子：很多女生谈恋爱只是为了吃苦，为了刺激、她们选男人就像老奶奶在锅里选排骨一样：给我那个最烂的。

典型的就像王宝钏，从堂堂相府千金沦为了只能挖野菜吃的落魄女子、食不饱腹，身体受尽痛苦，这就是典型的恋爱脑了。

而有些女人则是精神上饱受痛苦，遭遇冷暴力、精神操控、贬低、控制……长期以泪洗面、痛不欲生。

但也就像杨笠的段子里讲述的，再痛苦也就是找闺蜜吐槽发泄一通，闺蜜还没反应过来，又跟渣男和好了。

闺蜜的为难暂且不说，可作为当事人，谈恋爱谈得总在吃苦，长此以往，精力涣散，不仅严重影响自身事业发展，对身体的摧残也可以预见。

现代科学已经证实，有非常多的疾病都与情绪有千丝万缕的关系，负面情绪积累过多，对当事人是身心双重的摧残，这已经不是谈恋爱了，这属于找虐了。

如果能保持觉知，从这种痛苦的关系里察觉到自己过去的思维模式，转换信念，改变自己的习性，痛苦的关系其实是我们成长的契机。

但很多人毫无反思能力，从来不想改变自己与人的相处模式，只是期待对方有一天会改变。

既舍不得沉没成本，对有毒的关系也抱着不肯撒手，这种恋爱脑属实要不得。

02

不顾大局和原则的恋爱脑要不得

爱情，说到底只是人生的其中一个部分、一种选择，哪怕我们看电视剧，如果男女主从头到尾只谈恋爱，也会觉得故事索然无味。

我们往往还想看主人公搞事业、完成理想、实现宏图大业。

而有些人却认为，为了谈恋爱、为了对方，可以不要事业、不要原则、不要理想……什么都不要了，舍弃一切只要他，这才是让人感天动地的爱情。

这种恋爱脑的可怕之处就在于：为了爱情，为了另一个人，完全抛弃自己、抛弃一切。

甚至连大众的利益也不要了，大局也不顾了，这哪里是恋爱脑，这简直是没脑子。

一个人的魅力，并不只是在谈恋爱的时候才能显现出来的。

她在认认真真完成自己的工作时，是迷人的；

她在和朋友、亲人们和谐相处时，她是幸福的；

她在为自己的理想、目标奋斗时，她是充满魅力的……

好的爱情，会让她离自己的目标和愿景更近，而不是为了爱情，抛弃自己原先的一切。

电视剧《苍兰诀》里的东方青苍和小兰花，被称为男女人设天花板，原因就在于他们爱对方爱到了骨子里，但从来不会忘记和放弃自己的使命和责任。

男主东方青苍身为一族之君，肩负着振兴族群、保护子民的重任，他从不忘记自己子民和水云天的血海深仇，时时刻刻想要报仇雪恨、救回自己的十万大军。

而女主小兰花生性善良，满怀大爱，她总想让男主放下仇恨，化干戈为玉帛，为两族子民争取和平安稳的生活。

男女主即使可以为对方牺牲生命，却也从不改变自己的立场、坚持履行自己的职责和使命。

他们既要保护对方，也要保护自己深爱的家园和子民，他们深情又理智清醒的爱，让观众无不动容。

03

一厢情愿的恋爱脑要不得

一个人默默守护和苦恋的爱情看起来确实很凄美，但越来越多的人意识到，双向奔赴的爱情才是天作之合。

一厢情愿，只单向爱恋，为了对方默默付出，甚至对方压根都不知道，这其实已经不能算作是爱情了，而是一种自我感动。

当事人在这种付出中获得了满足感，而不是真实的与对方建立情感连接产生的满足感。

这种恋爱脑，让自己沉浸在自己编织的幻觉里越陷越深。

而双向奔赴的爱情，和对方是有互动、有连接的，是付出了就有回报的。

我们都不是圣人，我们都期待自己的付出和爱，是能有回应和收获的。

我们将爱给予出去，爱又从对方那里回流过来，爱意这样流动起来，才能给我们滋养，让我们通过爱获得疗愈。

而有些人看似是确立了恋爱关系，实则依然只是一人在努力维持。

你积极改变自己、照顾对方、增加爱情的仪式感、经常给对方提供情绪价值；

而对方要么冷漠、要么逃避、要么无动于衷，完全让你感觉不到爱意的流动，这也算是一厢情愿的爱情。

因为有些人对于爱的能力是很差的，比如回避型人格障碍、自恋型人格障碍等，并不是你做得不够好。

而是因为他们的人格特征，让他们无法回应对方的爱，无法表达爱，就像一块石头，你对石头灌注再多的肥料，石头也不会开花。

而你还在痴痴地付出、等待对方的心被你捂热，这种恋爱脑会让自己一次次失望，不断伤害自己的感情，直到完全绝望。

甚至让你怀疑自己，觉得是自己不够贴心、不够温柔、不够有魅力才换不来对方的爱。

这样让人自我怀疑的亲密关系，要来有何用呢？

恋爱脑不可怕，心怀对爱情的美好向往是再正常不过的事情了。

可怕的是毫无原则、毫不理智的恋爱脑，让人的魅力受损、让人生的快乐变少、让生命都白白浪费在不美好的事情上……

虽说爱情总是让人盲目，但我们依然可以保持一个清醒的头脑，在重要问题上坚守自己的原则，让恋爱真正成为锦上添花的事情。

作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。

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