每天坚持4件事4个月转阴的经历 一位转阴者的肺腑之言

#冬日生活打卡季#关于这次疫情我有话要说

进入2022年，疫情防控有太多太多的疑惑，让人深感不安而又无可奈何。俗话说得好：事出反常必有妖。这背后的蹊跷肯定很多、很多，由此而生的魑魅魍魉也数不胜数。但很多事情可能不是我们这些人所能理解的，所能参透的，还是静下心来想想如何保护自己，如何在变幻莫测的逆境中生存下去。

这次疫情的放开来得有点突然，也有些莫名其妙。但不管怎么说，防了三年的新冠就这样和我们近距离拥抱了，想不抱都不行。以后的日子里，我们不得不与疫共舞。唉，物竞天择，适者生存吧。

首先说说感染人数，绝对没有有关部门公布的数据那么乐观，据了解，我认识的人没有被感染的真是凤毛麟角。于是我根据被感染朋友们的年龄、性别、地域、体质做了一个深入细致的调查，得到一些经验教训，现在分享给朋友们。但愿能对您和家人的健康有所帮助和启发。

一、不要盲目退热！不要盲目退热！不要盲目退热！

重要的事情说三遍，只要没烧到神志不清，说胡话，打摆子的程度，就不要去吃退热药。让布洛芬滚的越远越好。因为发烧本身就是人体免疫系统适应、调节、防御机能的体现。身体发烧，可以促进体内的白细胞生成速度加快，抵御不明病体的抗体生成也会加速,体内酶的活性也会增强,肝脏的解毒功能也会加强,物质的代谢速度增快,使身体的抵抗力大大提高,所以发烧是免疫力增强的表现，有利于机体消灭病因,使人体恢复健康。因此体温升高往往表示人体有良好的反应，盲目退热，有可能适得其反。

年龄在40岁以上的人，可以看看你的胳膊，可能你还记得小时候‘种豆子’留下的这个痕迹。

以前有一种病毒非常可怕，那就是天花病毒。天花病毒大约出现于3000～4000年前。 天花的传播与全球人口增长及各区域和各大洲之间的人口流动密切（包括战争）相关，天花病毒具有非常高的传播力和致病性，致死率高，人被感染后无特效药可治，被视为人类历史上最具毁灭性的疾病之一。

那时候的专家还比较靠谱，务实。他们发现最基本有效而又最简便的预防方法是接种牛痘，于是就会在人们的左胳膊上划一道小口，接种牛痘病毒，俗称‘种豆子’，种痘成功后，左臂上都会遗留瘢痕。接种后的第二天，每个人都会发烧，但是烧过以后，人体内就会出现对天花病毒的免疫力。如果没有发烧就说明种痘失败。

确切地说，要想身体适应能力强，更加健康，就要适当地发发烧。尤其面对未知的疫情，也许发烧才是提升自我免疫的最好方法。通过发烧适当调节身体免疫系统的功能。这样，才会更健康！才能更好地抵御新冠病毒。

从某种意义上说，失去发烧的能力，后果将不堪设想。

所以在发烧这个问题上不要盲目听信专家教授的建议，更不要听取那些靠语不惊人誓不休来博取流量的网红的谆谆教导，他们只是为了刷存在感的，其实说白了就是狗屁不通。

前段时间在网上有一位网红教大家高烧时吃冰激凌降温，这么损的招数是用屁股想出来的吗？真敢啦，你怎么不去喝点砒霜降温呢？

二、关于连花清瘟，能不喝就不喝好吧，实在不行了，喝不喝都一样。

连花清瘟到底是个什么梗？

2020年3月25日，被捧上神坛的婊院士在中欧抗疫交流会上表示，连花清瘟对治疗新冠肺炎有明显效果，284名病人使用连花清瘟进行治疗的康复率达到了91.5%。

2020年5月4日20时，外交部和卫健委联合邀请中国工程院为留学生答“疫”解惑。特别提到，目前有充足证据证明，连花清瘟对治疗新冠肺炎有效。他表示，“进行实验后，我有底气、有证据来说，连花清瘟真的有效。”

咱也不知道他的底气是不是来自胯下？反正自此以后连花清瘟一药难求。这也让美国、加拿大、瑞典、澳大利亚等西方敌对势力惶惶不可终日，纷纷出台政策，严禁连花清瘟进入他们国内并用于治疗新冠。更有新加坡等国家颁布条例：连花清瘟不能预防和治疗新冠，

后来就有了后来。

2022年8月20日中国工程院在广州出席第十八届国际络病学大会时表示，截至目前，没有一款药物被证实对新冠肺炎有预防作用。

完了，芭比Q了，这小腮帮子打得啪啪的，真狠！

咱就是说，打在俺身上的那三针疫苗是不是没被统计过？

后来网上又传出一个笔记本版本，不知是真是假。

2022年12月15日下午3点的笔记是这样写的：感染后不要乱用药，抗生素绝对不能用，连花清瘟肝毒性很重，不能用。发烧时，肝脏排毒负担重，乱用药伤肝，很多重症就是肝功能衰竭引发的。

大爷作为砖家说连花清瘟可以治疗新冠病毒。请记住是治疗而不是预防。而作为院士的大爷说连花清瘟没个屌用。

唉！一地鸡毛，呜呼哀哉！

三年了，这些个砖家叫兽，挥霍着民脂民膏，没研究出什么道道，倒是学会扯淡了。你看这个二人转文案写得多好。哎，因为研究病毒，耽误了一个好的二人转演员，得不偿失呀！

说一千道一万，这个连花清瘟并不是什么人都能吃的。请记住：是药三分毒。任何一种药物进入体内都要经过肝脏代谢，通过胆汁或肾脏来完成排泄。如果不能对症下药，请不要乱吃药，包括连花清瘟。

不只是连花清瘟，那些来历不明的药，能不吃的也不要吃。因为你不是小白鼠，还是不要霍霍自己宝贵的身体吧。

前几天又有一位推荐双黄连的院士以身作zei，以终结57岁的生命来告诫大家：双黄连也不是什么好东西。虽然他生前一再表示：双黄连口服液可以有效降低新冠肺炎发病率、转重率、促进核酸转阴，提高治愈率。他在一份公开的学术报告中称，双黄连口服液中黄芩苷的含量最高，对新冠病毒及细胞病毒复制有抑制作用。

唉！因为新冠，整个江湖血雨腥风，你方唱罢我登场，整得人心惶惶，这日子还咋过？

不过告诉大家一个好消息，这位双花连院士到了冥界，给阎罗打那个请示报告，2023年4月5日在丰都负18层的十殿，召开疫情终结大会，届时，婊大爷、士、吴博士等一大批砖家叫兽都会去做典型发言。

那一天直至后来，这个世界清静了。

三、尝试一下发汗，也许真的可以驱赶新冠。

虽然这次奥密克戎变异病毒绝对不是大号的感冒，且传染性极强，变异程度极深、传播范围极广、突变形式极多，根本就不是某些砖家所说的‘无症状’，临床表现极为明显，表现为发热、干咳、乏力、头痛、嗓子疼、充血、咳嗽、鼻塞，甚至失去嗅觉和味觉。

当时我在医院，出现症状后立刻猛喝白开水，促进“发汗”，很快身体就恢复正常，五天后，转阳为阴。

“发汗法”是中国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

小时候头疼感冒，根本不用去医院。大人给熬点姜茶，放上点红糖，趁热喝上一碗，被子一蒙，一会儿的工夫大汗淋漓，清晨起来基本上就完全康复了。

后来有了西医，有了抗生药，慢慢的感冒就真成感冒了，不挂个一个礼拜的吊瓶基本是好不了，当然不挂吊瓶在家干熬一个礼拜也会好。

有时候，小偏方的确能治大毛病。在世界上还没有一个专家能解决这个问题以前，可以尝试一下。

四、一定要好好休息，减少运动、减少洗澡、避免受风

阳了不可怕，注重休息，适当的调节，很快就能转阴。但转阴后的康复过程有点漫长。也许这就是传说中的新冠后遗症。身体在自我调节、对抗病毒的过程中，消耗了大量的体力和精力，如果再多运动或者受风，很快就会发烧。这种经历我也有体验，在转阴后第四天，在自己的小屋里打开窗户吹了吹风，当天下午高烧到了39度，连忙躺在床上一动不动，像个豆虫一样，古曲在床上，第二天高烧才降下来。现在转阴都十三天了，偶尔还会盗汗，所以到现在我连一次澡都没敢洗，身上已经弥漫着浓浓的男人味儿。

为什么不能洗澡呢？因为洗澡时，身体温度随水温骤然上升，毛细血孔会迅速扩张，洗完了澡，身体是擦干净了，但残留在毛细血孔的水还是会有所保留的，在室温的影响下会迅速降温，这样很容易让身体受凉，会再次引发高烧。

这也是为什么人们到了西藏等高原地区不能洗澡的主要原因。

五、我想给大家推荐一个吸痰器。

在我成为小洋人的第三天，夜里突然干咳不止，但我头脑很清醒，立刻吩咐老婆大人：如果夜里我憋的不能说话，一定不要给我上呼吸机、吸氧，让护士用吸痰器给我吸痰。

在以前针对新冠病人的采访、探寻和案例中了解到，大部分病人死于新冠肺炎呼吸衰竭，有的人还会有溺水般的呼吸困难。

综合我当时的临床症状，明明感觉有痰，却吐不出来。久而久之就会粘附在气管表面堵塞呼吸道，导致窒息死亡。所以我认为应该及时将气管内的痰清理出来，以免堵塞呼吸道。不然就算输入再多的氧气也没用。

后来我及时喝了20mm氨溴特罗口服溶液，这药用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息。可以很好地止咳化痰，药中所含的盐酸氨溴索为黏液溶解剂，可降低痰液黏度，使痰液易于咳出。

所以在新冠肆虐的今天，家里常备一瓶氨溴特罗口服溶液尤为重要。如果还是不能化痰，就要考虑使用吸痰器了，因为空气里的氧气足够吸收利用的，不能很好的呼吸，不是氧气不足，而是呼吸道有梗阻。

六、保持淡然的心态尤为重要。

该来的总会来，该有的总会有。要学会用平常心看待风起云涌，千万不要听风就是雨，更不要被所谓的砖家叫兽、网红带了节奏。即使阳了也没有什么可怕的，有阳就有阴，有阴就有缘。本来这个世界就需要阴阳调和。在家静养的时候，可以念念大悲咒、楞严咒、心经、金刚经。不会念也可以听， 在医院的那段时间里，身体有一种刻骨铭心的痛，再加上羊的折磨，简直无法入眠。于是用我的手机找到这些诵经的APP，然后轻轻地播放整个夜晚，在悠扬的诵经声中，没有了疾病的折磨，睡得非常坦然，身体也很快恢复。

七、俗话说得好：人无远虑，必有近忧啊！

三年疫情，暴露了诸多问题，但归根结底一句话，那就是人无远虑，必有近忧。为什么非要到节骨眼上去屯粮、屯菜、屯药？老百姓说得好：为什么非要屎鼓到腚门子上才去找厕所呢？

记得小时候，家里总会存放两缸小麦和地瓜干，村里每家每户都会存放一些粮食，而且还会挖一个地窖，存放地瓜、土豆、白菜、芹菜等。随着社会的发展，这些优良传统消失殆尽，尤其是年轻人，成了月光族。还学会了寅吃卯粮，提前消费。这两年的经验教训告诉我们，这样做绝对不可以。一定要有一个提前量，做好统筹规划。

就像我家，一直以来存放着一个小药箱，头疼，感冒，拉肚子不好，或者有个稍微的破皮红伤时，打开小药箱就立马解决问题。所以这次疫情放开，感觉我也没用去抢药，以前存放的就足够。

所以家里常备一些必用的、救急的粮食啊、药物啊、蔬菜啊、水果啊，还是比较重要的，不然临时抱佛脚，很可能就会很尴尬。

八、有些钱不是随随便便就可以赚的。

眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！

这个世界是有因果报应的，人在做，天在看。即便能够侥幸逃脱法律的审判，但也逃不脱命运的报应。正义也许会迟到，但一定不会缺席。因为“按着定命，人人都有一死，死后且有审判。”不是报应在今世，就是报应在来世。

百姓本性善良沦为鱼肉，资本本性嗜血却为刀俎。疫情期间，各式各样魑魅魍魉粉墨登场，天价药、天价火化费、假阳性、假核酸、封门封路等等乱象频出,还有“执”法犯法，侵犯人权的。他们吃着人血馒头，大发国难财。

天道轮回，报应不爽，玩火终将自焚，作茧终会自缚，发国难财，吃人血馒头，终会自食恶果！

这些年我们一直在坚强地走着，虽然道路有些崎岖坎坷。但不可否认的是，我们都是俗世里的英雄。疫情何时结束？我未曾知道，但我坚信，待疫情散去，你我一切安好。世上没有不可逾越的寒冬，也没有不可战胜的病魔。在寻常岁月中，让我们共同守护公平正义，祈盼山河无恙！国泰家安！人民至上！

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