女子晚上梦游被救（江西一女子醒来发现自己坠楼）

近日在江西省南昌市，发生了一件让人觉得后怕而且不可思议的事，一名女子一觉醒来，发现自己躺在所在楼房的露台上，浑身疼痛难忍，动弹不得，不得不打电话报警。消防人员前来救援时发现，该名女子穿着睡衣躺在湿漉漉的露台之上，经判断应该是从高处坠落到此地。经询问事发原因，该女子当时神智清晰，但根本想不起为什么会坠楼，也无法还原坠楼时的细节。幸好女子所在楼层不高，否则不论是出于什么原因，后果都不堪设想。

周围围观的群众，包括一些网友，认为女子坠楼的原因很是蹊跷，不可能连自己什么时候坠楼、怎么坠楼的都想不起来，有的人对此发挥了充分的想象，认为可能是头天晚上喝多了，也有人认为是这名女子夜里梦游了，从屋子的窗户内跨出去了。至于是什么原因，目前有关方面还在认真调查之中。

梦游是一种只发生在特定人群的一类睡眠障碍症，主要表现是在外人看来处于“睡眠”中的人，在某个时期会自行下床活动，然后过一段时间后又继续上床休息的现象。有些梦游的人只在屋内活动，有的则会进行开门、行走在街上、拿起某些器具、躲避危险因素等比较复杂的运动。

大部分的梦游者，对于梦游期间自己的行为根本不知道，也没有任何记忆。少部分的梦游者事后会保存有一定的记忆，但是认为是自己在梦境中的行为，根本不是现实中的行动。至于梦游的产生原因是什么，现在科学界还没有明确的定论，因为引发这种现象的几率比较小，而且有着比较明显的年龄和性别范围（以儿童和男性居多），另外多种因素也都能诱发梦游。

比如，遗传因素：父母有梦游症的话，那么后代产生梦游的几率要比其他人高出10倍以上。再比如，不良的生活习惯：经常熬夜、过量饮酒、睡眠时间不够、精神高度紧张等。再如，服用了一些能兴奋神经的药物或者食物，也可能会导致睡眠障碍。另外，如果患有一些能导致睡眠障碍的疾病，比如癫痫、阻塞性睡眠呼吸暂停等，也可导致梦游的产生。如果是偶尔一次发生梦游现象，一般情况下问题不大。

假如经常发生梦游现象，那么就要将其上升到病症的程度，这个时候就需要进行诊断和治疗了。根据科学家们以往的研究，在发生梦游时，梦游者的大脑皮层仍然有部分支配运动的神经细胞，处于非常兴奋的状态，而此时发生的时间段，往往处于睡眠的深层睡眠阶段，这个阶段基本不会出现做梦的情况，所以理论上称其为“梦游”就比较牵强了，医学上将其称作“睡行症”更为合适。

正因为梦游者对梦游时的行为，没有直接的记忆，也就是很难有效地控制自己的思想和行为，所以在梦游时对周围存在的潜在危险也很难做出正确的判断，而且对自己接下来的行为将要产生的后果也不可能有清醒的认知。像梦游时翻越护栏、从窗户中跳下、进入河湖中这样的情况，也偶尔会发生。因此，前面提到的江西南昌女子醒来才发现自己已经坠楼，造成这种情况的原因，梦游的确可以算上一种可能。

如果发现身边的人经常出现梦游，或者自己被别人发现梦游了，最好是在清醒的时候及时进行沟通，必要时可以去医院进行系统、全面的诊断和治疗，同时有针对性地调整好生活作息规律和日常生活习惯，是完全可以康复的。不过，大家要记住一点，如果遇到梦游者，不到万不得已，最好不要试着去叫醒他，否则可能会造成较大的安全隐患。

为什么这么说呢？因为处于梦游的人，只有一小部分主管运动的神经细胞在控制他的行为，而此时他的大脑关于其他方面的认知和判断能力，基本上都处于0的状态，不会认识你到底是他的家人，还是朋友，抑或是同事，无论是冲着他喊叫还是试着触碰他，都有可能引发他强烈的神经冲动，比如四肢爆发出比平时强很多的力量，容易产生一定的暴力倾向，或者突然改变梦游时的动作行为，改为向着更危险的区域行动，这样对梦游者还是想叫醒他的人，都有可能造成一定的安全隐患。

另外，如果向梦游者施加较强的声响、或者较强的约束力，那么也极有可能对梦游者的心理造成严重惊吓，特别是梦游者一下子醒来时，对于周围环境的认知会存在一定时间的缓冲和重新认知，突然的变动会给他们的心理产生强烈的负担，严重的时候梦游者的思想恢复过来的时间会变得很长，就像暂时疯掉了一般。

因此，为了尽可能减少突然唤醒梦游者所带来的不利后果，还是尽量不要去那么做了。除非看到梦游者马上要实施非常危险的行为，比如开窗户想跳楼、翻越大桥护栏想跳水、慢慢走到湖中马上要窒息等等，这个时候就要迅速、果断地采取约束措施了。