怎么样让孩子变成活泼开朗的样子（怎样培养一个爱笑的孩子）

在家长们羡慕的眼神中，有一种“别人家的孩子”，不是漂亮的孩子，不是聪明的孩子，是“爱笑的孩子”。他们的脸上总是洋溢着灿烂的笑容，如同春天里的阳光，看一眼，人的心情也明亮起来。

为什么我的孩子不爱笑？如果我也有一个爱笑的孩子，该多好？相信这是很多家长的心愿，毕竟随着孩子一天天长大，有的孩子脾气也渐长，别说笑了，一天都能哭一百回给你看，能不闹心吗？

其实，别说孩子了，每个人每一天都有各种各样的情绪，爱笑的孩子正面情绪比较多，爱发脾气爱哭的孩子，负面情绪比较多，如何让孩子拥有更多的正面情绪，家长的培养和引导很重要。

1、家长要做好拥有正面情绪的榜样

想让孩子整天开开心心，家长就不能整日愁眉苦脸，否则大人拿什么来要求孩子呢？自己都无法做到的事，强迫孩子做到也没有道理啊。家庭中，家长就是孩子的老师，家长爱发脾气、爱发牢骚，孩子都看眼里，有样学样，所谓“言传身教”就是这个道理，所以呢，要求孩子前，家长还是先审视一下自己，先从自己做起。

2、帮助孩子疏导负面情绪

有的家长看不得孩子哭，孩子一哭上，他们还不耐烦啦，其实往往是这个时候，家长越应该保持耐心，及时干预，帮助孩子识别情绪并调整情绪，让孩子感到，即使自己有了负面情绪，父母也会关心我，自然不会通过继续任性来吸引大人的注意，这样有利于培养能稳定控制情绪的孩子。

3、帮助孩子学习控制负面情绪的技巧

每个人每一天都会拥有负面情绪，我们无法消除他们，我们只能做到和它和平相处。为了不让负面情绪影响我们的正常生活，家长要交给孩子一些舒缓情绪的方法，比如做点自己喜欢的事情放松自我，或者去到户外散心或悦动，都能让自己得到放松，获得平静的内心。

4、培养自信的孩子

自信的孩子抗压能力更强，情绪更加稳定，在和同龄人的相处过程中也更加从容淡定，所以家长平时要多多肯定孩子，多多为孩子的心灵灌输更多积极的能量，鼓励孩子多做自己擅长的事情，不断收获自信，这样孩子在面对负面情绪也会更加淡定，孩子的情绪表达力也会更强。

互动：你家孩子爱笑吗？你平时又是如何帮孩子疏导负面情绪的呢？

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