花旗参田七猪骨汤要多少分钟（沿海老渔民传授的滋补靓汤）

大家好！我是霞姐，一个爱研究美食的吃货。

今天有个邻居看到我家姐姐，特地过来问我：你家孩子为什么长得这么高？我家孩子跟你女儿同龄她才1米5几，有什么好的方法吗？姐姐今年16岁，身高1米73了。孩子跟同龄人身高差距太大怎么办？这成为了家长最头疼的问题。我今天来分享一下我给孩子们炖汤的好方法。冬天到了，又到进补的季节！平时孩子住校，周末难得回家，今晚准备炖海马田七汤想给孩子补下身体。首选药效最好的野生三斑海马，懂货的朋友买过都知道，真的很不错。

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材料：海马2只，海龙一条，鸡‮瘦或‬肉适量‮田，‬七6克。可以加点红枣枸杞。

做法：田七洗净，要铜盅捣碎（也可以去药店叫人加工好），用鸡油炸至金黄，鸡切块焯水备用，加水把以上材料放入炖盅，‮水隔‬炖二个小时即可。冬天喝三次即可。

我家的三个孩子一人一碗。小孩12岁以后可以炖田七海马汤，可‮帮以‬助发育‮的中‬小孩增加营养快高长大。这可是沿海地区的老渔民传统授的好方法哦！记得半个月才能喝一次，不能多吃也不能频繁吃的。否则会起到反作用的效果。

海马炖汤的禁忌是：1.不可以和寒凉的食物一起吃，比如空心菜以及黄瓜和柿子等等，并且在吃完海马炖汤后，也不可以立即喝冰镇的冷饮，否则很有可能会导致腹部出现疼痛的情况，甚至会引发腹泻。2.如果是患有皮肤疾病的话，尽量不要喝，因为海马中含有的蛋白质在进入体内后会产生过敏原。

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