如何做最有效的头发护理（20个头发护理小技巧）

第一：为什么要护发？

“女人的头发，就是她生活的样子。”

女生留长发，大部分的原因就是因为美，还有就是能撩一下那些纯情的少男，因为大多数男生很吃一套的。但是长发虽然好看，但是打理起来确是不容易的，光说洗头发就觉得很费事，除了洗之外，还要给头发做护理和营养，这样才会有一头漂亮的长发，所以气质上也会比较温柔，这也是为什么男生一般有长发情节。

然后，短发和长发女生都有自己的魅力，只不过，我们不应该因为短发就忽视头发，也不应该因为脱发就不敢留头发。

在我看来，女生最好的样子就是，正视自己的缺点，努力活出自己的样子，你们觉得呢？

第二：养发的技巧

1.首先要确定家族是否有脱发的遗传史，如果有遗传史，男生100%会地中海。女生发量少与家族遗传也有关。

2.熬夜会出现掉发。生活作息会影响发质。

3.头发也需要防晒，紫外线容易导致头发干枯，毛燥。

4.每6周修剪一次头发。

5。头发的好坏和肾气有关。坚持吃黑芝麻可以补肾，从而达到养发护发，防止脱发的目的。

第三：养发技巧

6.洗发水要选氨基酸或者是无硅油成分的，尤其是容易脱发，发量比较少的妹子，硅油洗发水容易导致脱发。

7.洗发水要在手里起泡之后，再洗头皮，可以借助起泡网之类的工具。

8.洗头时先洗头皮再洗头发，一般洗发水要洗两遍才洗的干净。

9.护发素不能接触头发。

10.发膜可以修复烫染造成的干枯和毛躁，一个月一次深层护理很有必要。

11.擦头发的时候，不要用毛巾摩擦头发，用按压的方式把水分吸干，有助于毛鳞片闭合。

12.风筒从上往下吹，让头发更加顺滑，倒挂吹关发容易显蓬松是因为毛鳞片打开炸毛。

13.吹风机温度需要冷热交替，冷风结束，不能一直热风吹头发，会显得毛燥。

14.一个烂梳子的破坏力比吹风机还要严重，不要用塑料梳子，尽量用木梳。

15.吹头发的时候，用梳子边梳边吹。可以帮助毛鳞片的闭合。

16.使用40度左右的温水洗头，过热或者过冷的水都不适合洗头。

17.湿着头发睡觉令发质变干，不仅伤害发质，对健康也不好。

18.频繁的烫染药水，会损坏头导致头发干枯，分叉。

19.使用电热棒前应该给头皮上一层防护喷雾。

20.头皮痒的时候，千万不要用指甲抠，头皮很脆弱容易出血，大家可以使用药用型的洗发水。

今天的分享就到这里，大家一起来保护好我们的头发吧！记得关注我哟！