花生酪的做法与功效 冬季补血养气色
- 花生酪 -
一道驱寒、小补血值的花生酪,有花生 糯米两大植物种子能量加持!每天喝一碗,滋养脾胃,补血养血哦!面上还有一层奶皮子,也是精华所在呢!
食材 |
用料 |
花生 |
80g |
糯米 |
40g |
水 |
600ml |
冰糖 |
适量 |
1 / 花生和糯米清洗干净
2 / 花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣
3 / 将花生和糯米倒入破壁机里,倒入清水,放入冰糖
4 / 豆浆模式
5 / 倒入碗中即可食用
6 / 成品
7 / 一层奶皮子
8 / 可加桂花蜜食用,更香甜哦
-END-
来源|轻松学烘焙微信公众号、作者:o神兜兜o
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