花生酪的做法与功效 冬季补血养气色

- 花生酪 -

一道驱寒、小补血值的花生酪，有花生 糯米两大植物种子能量加持！每天喝一碗，滋养脾胃，补血养血哦！面上还有一层奶皮子，也是精华所在呢！

1 / 花生和糯米清洗干净

2 / 花生倒入热水浸泡一小时后便于去除花生红衣

3 / 将花生和糯米倒入破壁机里，倒入清水，放入冰糖

4 / 豆浆模式

5 / 倒入碗中即可食用

6 / 成品

7 / 一层奶皮子

8 / 可加桂花蜜食用，更香甜哦

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来源｜轻松学烘焙微信公众号、作者：o神兜兜o

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