为什么二十多天的宝宝老是摇头（白天摇晚上也摇）

大概茜茜10个月的时候，有段时间开始爱上了“摇头”这个动作，白天她一个人坐着的时候、趴着的时候、甚至是躺着的时候，摇头晃脑，玩得不亦乐乎。直到有次“哐”的一声，她竟然用头去撞墙，真的吓我们一跳。出于老母亲的担忧，赶紧带去医院，经过一番咨询检查过后得知：问题不大。

婴儿期的宝宝会出现一种很“怪异”的情况：白天的时候玩得好好的，突然开始频繁地摇头晃脑，有时候还会用头去撞墙；有的宝宝晚上睡着了，也会左左右右来回摇头，新手妈妈见了难免会焦虑：宝宝是不是头不舒服？还是发育有问题？该怎么处理？下面这篇文章我们就来详细解析“宝宝摇头”这件事。

从宝宝头部会转动开始，摇头的行为就会发现，短则持续几周、多则持续几个月，甚至更长的时间。不过值得庆幸的是：3岁之前，这样的行为会逐渐消失，一般情况下，家长无需过多干预。

宝宝白天摇头和撞头原因总结：

原因①：节奏感增强，宝宝听到音乐、节拍的时候会随之摇晃身体和脑袋；

原因②：自我安抚，想自己通过摇头晃脑体会被父母抱在怀中轻轻摇动的感觉；

原因③：缓解不适，宝宝在出牙期，整个头部都会感觉不舒服，于是会通过摇头、撞头来缓解不适感；

原因④：感受到心理压力，比如正在承受断奶、学步、看护人变化等生活压力时，无法用语言表达，就会通过摇头撞头的形式表达不满；

原因⑤：出于一种模仿行为；

原因⑥：身体不适，比如缺乏维生素D、湿疹等等，这一点家长可以综合宝宝吃奶、精神状态、睡眠状态综合判断，有问题及时就医。

对于正常发育的宝宝而言，宝宝白天摇头撞头与身体和精神没有关系。如果宝宝日常精神状态好、摇头的时候没有痛苦的表情、能吃能喝能睡会玩，家长完全不必过于担心，没必要过度关注或纠正，以免适得其反。

不过，需要注意的是：

宝宝不具备危险识别能力，家长仍需要注意宝宝的安全防护，在婴儿床、墙面等一些容易磕碰的地方包上柔软的垫子，避免宝宝用力过大造成头部伤害。

如果宝宝在摇头、撞头的时候，还有其它异常行为，并伴有发育迟缓等问题，一定要及时带着宝宝就医。

有些宝宝摇头发生的时间不在白天，反而在睡梦中，也摇头晃脑，这是家长比较担心的一点。宝宝在晚上摇头，常见的有4种原因：

第一种原因：学习睡觉

在宝宝的睡眠之路上会有很多阻碍，其中面临的第一道整觉“坎”就是接觉。一个睡眠周期只有45分钟，睡眠周期结束，如果不会自己接觉，就会醒来；练就接觉本领不是一时半会儿的事，就可能出现接觉时哼哼唧唧、翻来覆去、摇头晃脑等，一系列的过程让自己把这个觉睡下去，不再哭着醒来求妈妈安抚。

第二种原因：太热了、难受

婴儿对温度的感知比大人更强烈，有的时候大人感觉盖着被子不热，宝宝摸着也没出汗，但是他们身体却觉得很热，从而用踢被子、扭动身体、摇头晃脑来表示抗议。如果宝宝有湿疹或得过的，这种情况就会更加明显。

第三种原因：缓解疲惫感

宝宝白天没睡好、玩耍的时间比较长，在睡眠中也会通过摇头来缓解白天积压的疲惫感。对于这种原因，家长可以观察到一个现象：白天宝宝睡得好，晚上就会睡得更好；相反宝宝白天没睡好，晚上也会睡不好。

第四种原因：身体不适

• 皮肤、耳朵不舒服：像皮肤或耳朵里面有湿疹，一旦睡觉时宝宝感觉到热，就会痒得不行，通过摇头晃脑的方式来缓解；
• “枕秃”：“枕秃”一般是由身体缺钙引起的，常见3-4个月的宝宝；
• 其它身体不适：比如宝宝大脑发育、神经系统发育有问题等。

宝宝还不会用语言来表达自己的感受时，多观察、多护理是我们洞悉宝宝身体发育异常信号的重要途径。宝宝摇头，某些情况下是“好事”、某些情况下家长则要重视。

白天摇头VS晚上摇头：出现的时间&大概原因

• 白天摇头：一般出现在6个月-3岁之间，多为生理性的正常摇头；
• 晚上摇头：一般出现在3-12个月，多是因为身体不适或睡眠环境问题引起的；

白天摇头VS晚上摇头：解决方法

针对宝宝白天摇头：没必要刻意阻止，保证宝宝安全性即可。如果宝宝是因为情绪激动狠狠拍打自己的头，家长可适当转移注意力，避免宝宝打伤自己的头。

针对宝宝晚上摇头：提供舒适的睡眠环境，避免环境过热引起宝宝睡不好、睡不安。按时做体检，缺啥补啥，温度适宜的时候，多带宝宝外出晒晒太阳，有不适及时就诊。

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