交谊舞初学手的动作（握持舞伴的技术）

先给各位交谊舞爱好者提一个问题：在一个舞池中，你如何判断一位男士的交谊舞修炼的程度？我不说这个回答的答案，不过你在认真阅读完本文后，答案自然就出来了。

交谊舞是两个人的舞蹈，男士和女士结合在一起，共同完成各种舞蹈动作。当一位男士去邀请一位女士的时候，第一个动作就是握持，俗话说：行家一出手，就知有没有。正确的握持对男士来说尤其重要，因为男士是舞蹈的主导者。

握持是男女舞者通过手、臂等身体部位的结合，形成一个整体，共同完成舞蹈动作。这是交谊舞的第一个动作，是交谊舞的开始，男女舞者双方结合得好坏，直接关系到后续舞蹈动作的配合、规范和美感。

好的握持是美曼舞蹈的开始！

有资深专家曾经这样描绘男女舞者握持的理想境界：两个脑袋，一个身子，四条腿。

握持的理想境界：两个脑袋，一个身子，四条腿

我的理解是：男士是根，女士是藤，通过握持，两人融为一个整体，男士引导，推动，女士跟随，配合。没有握持，就没有结合，双人的交谊舞就跳成了两个人的独舞了，失去了交谊舞的意义。

男士和女士正确的握持具体落实在四个接触点上：

1、男士左手与女士右手交叉相握，两人拇指相抵竖立朝上。

2、男士右手五指并拢放在女士左胛骨下面，用掌部轻托。

3、女士左手虎口张开，轻放在男士右上臂。

4、女士左腕和小臂轻放在男士右上臂。

正确的握持要做到四个点的落实

体现舞者握持专业的三个关键点：

1、男士：五指并拢，轻托肩胛

2、女士：虎口张开，手臂轻放

3、男女双方：拇指相抵，竖立向上

握持的三个关键

在很多跳舞的场合，你会发现有的男士舞姿潇洒，动作熟练，非常有范，但是美中不足的是，男士的右手却是五指大张，仿佛在搂着对方，这就是男士修炼的缺陷之处。

而女士常常会出现的一个问题就是：把左手重重地搁在男士的臂上，完全失去自身的独立。可以想象，男士的负担会有多么沉重。

相信你阅读到这里，本文前面提出的问题你一定已经有了答案了。你一定也会更加自信的去邀请舞伴了。

对于我们中老年交谊舞爱好者来说，舞功的进步是要一点一点的积累，我们不是专业的舞者，但我们可以有专业的眼光和标准来要求自己，如此，我们知道差距，我们更会努力。

最后，也希望爱舞的朋友能关注我的头条号@蜀君谭，我会持续带给你美妙精彩的舞蹈欣赏和细致的舞步分解教学，让我们一起在舞林的世界徜徉进步，快乐从容行走人生。