为什么汤圆容易吃腻（来了解一下）

因为汤圆是糯米做的，糯米营养丰富，但不易消化，我来为大家讲解一下关于为什么汤圆容易吃腻?跟着小编一起来看一看吧!

为什么汤圆容易吃腻

因为汤圆是糯米做的，糯米营养丰富，但不易消化。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。