怎么样正确的给宝宝选奶粉（怎么给宝宝选奶粉）

前段时间奶粉导致大头娃娃的事件掀起舆论焦点，奶粉一直都是家长关心的事情，而怎么给宝宝选一款合适、安全的奶粉，也让不少爸妈绞尽脑汁。

如何选择适合宝宝的奶粉，下面这些小tips能避免踏入销售员的套路陷阱。

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约是6：4，乳清蛋白被誉为是“蛋白之王”，其蛋白质营养价值高，且容易消化，能提高宝宝的免疫力，增强体魄。

酪蛋白较于乳清蛋白而言，分子较大不易消化，但是含有宝宝发育所必须的蛋氨酸等营养物质和矿物质，因此其6：4的比例能兼顾营养和吸收率。

因此，选购的配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例最好能靠近母乳比例。

奶罐外有奶粉的营养成分，家长在选购时需要着重看。首先蛋白质比例，乳清蛋白不得低于60%。

其次乳糖含量，如果宝宝乳糖不耐受，需要选购无乳糖的奶粉。若是普通奶粉的乳糖含量需占糖水化合物90%以上，能提供宝宝充足能量。

在选购一段奶粉时，要注意有无香精蔗糖等增味剂的添加。因为这个阶段的宝宝味蕾敏感，增味后香浓甜腻的奶粉会让宝宝对相较寡淡的母乳say no。

0-6个月的宝宝以母乳为主，如若母乳奶水不足可用一段奶粉辅助。

6-12月龄的宝宝适宜二段奶粉，二段奶粉侧重宝宝的机能发育，因此其蛋白质含量较高，且增加多种微量元素和矿物质。

1岁-3岁宝宝适合3段奶粉，此时宝宝发育较快，3段奶粉增加钙元素，能促进宝宝骨骼发育。

奶粉选购尽量在商超或者是母婴专卖店，此外选购一些家喻户晓的大牌子，能尽可能避免三无产品的购买。

奶源地的选择也有一定的参考价值，一般在奶罐外有标示。中国较好的奶源地在内蒙古，新疆，黑龙江。国外则是欧洲、新西兰、澳洲等。

奶粉如何吃？

① 把握奶粉量

奶罐外有冲泡奶粉和水比例的参考图，家长可根据宝宝月龄进行参照。

一般而言，一勺奶粉需30毫升水。奶粉的浓稠对宝宝影响较大，稠了宝宝消化不了容易上火，稀了，营养摄入不足。

② 先水后奶粉

先加入适量的水再倒入奶粉，能避免每勺奶粉量不同导致冲泡后奶水稠稀没准数。

③ 水温

奶粉中含有益生菌，因此水温不可过高，40-60度是最佳冲泡温度。

与其盲目听导购推销几百块的固体饮料当作奶粉，还不如多多了解奶粉知识，给宝宝选购适合的安全奶粉。

初次选购时可以购买小包装的奶粉，让宝宝喝后看看适不适合这个口味，有无厌恶或者是不适反应，避免浪费。

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