大蒜熟吃有降胆固醇作用吗（大蒜素可降低坏胆固醇）

大蒜是一种超级食材！

大蒜中的大蒜素，可以有效降低坏的胆固醇

大蒜素可降低坏胆固醇，生吃效果好

大蒜是一种超级食材！

大蒜中的大蒜素，可以有效降低坏的胆固醇，提升好的胆固醇，但是蒜素遇到高温会被分解掉，功效也会降低，生吃效果比较好喔(^ω^)

吃完大蒜，可喝点牛奶去蒜味喔！

每天喝两杯咖啡，可以预防脑中风

有习惯喝咖啡吗？

相较于完全不喝咖啡的人，每周喝３～６杯者罹患脑中风的机率少１０％，每天喝１～２杯的人则减少２０％噢～

早安，先喝杯咖啡提神吧 (●´∀｀●)ノ

，提升好的胆固醇，但是蒜素遇到高温会被分解掉，功效也会降低，生吃效果比较好喔(^ω^)

吃完大蒜，可喝点牛奶去蒜味喔！

每天喝两杯咖啡，可以预防脑中风

有习惯喝咖啡吗？

相较于完全不喝咖啡的人，每周喝３～６杯者罹患脑中风的机率少１０％，每天喝１～２杯的人则减少２０％噢～

早安，先喝杯咖啡提神吧 (●´∀｀●)ノ