认识悦纳和完善自我（第一次见到悦纳自己）

我今天在抖音上接触到的一个词，“悦纳自己”，是第一次看到，不知道是什么意思，就去查了一下，原来这是一个很有意思的词，也可以说是人人都会用到的词。

“悦纳自己”指个体能正确评价自己、接受自己。这让我联想到了在工作和生活中的人的处事原则，也可以说是三个基本原则：

1.你认为别人怎么对待你，别人就会怎样对待你。你的认知会影响你的判断和处事，就有了预判，若怀有了敌意，自然也会影响到别人，别人就会按照你的认知来对待你。

2.盯着缺点不放，优点会自然消失。一直盯着缺点就会使缺点无限放大，放大到可以盖住一切，包括优点，优点也就不会再出现在你的身上，别人看到你的也都是缺点。

3.只有你自己喜欢自己，别人才会喜欢你。人要有自信和信心，连你自己对自己都没有信心，自己都不欣赏自己，怎么指望别人喜欢你、接纳你、认可你。所以自己要发自内心地爱自己，有了自信你就会魅力四射，大家都会喜欢你哟！

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