运动之后喝冷水还是喝温水比较好（运动完冲冷水澡）
很多运动爱好者对运动知识缺乏了解，存在错误的认识，不仅很难达到锻炼身体的效果，还会造成不同程度的损伤。小布整理了运动常见六大误区，来看看有没有你踩过的雷
来源： 浙江发布
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