怎样改变心烦郁闷的心情(如何排解心中的闷气)

这两年被娘家的各种奇葩事情搞的心心疲惫,前些时间被法考这个事赶着,没时间没空闲去想,每天时间不够用的,紧张兮兮的备考,时间过的快又充实,考过法考主观题,开始有时间,劈头盖脸的来了好多烦心事。

母亲有些脑梗,吃药后效果并不明显的好,不想闲赋在家,在家周围的小厂打打零工,喜欢周围有人一起干活一起聊天;父亲也不是能闲下来的的主,这两年被自己孩子的事折腾苍老了好多,最近想收拾收拾大棚,准备搞养殖,闲着待不住,在他们这一代人心里,闲赋着自己都没什么价值,干活多吃饭才正常的生活方式。谢天谢地,父母健健康康,不用搭把手照顾,心中无限感激。

去年被最亲近的人骗的很惨,借的钱不还,经历联系不到失联,去家里要账拒之门外。前些时间许诺要慢慢每个月开始还款,要账一年半,还了十月一个月后,又开始耍赖皮,无敌啊。

有人心情不佳郁闷时喜欢买买买血拼,有人喜欢胡吃海喝,有人喜欢折腾闹腾大哭大闹…总之得有个途径排解掉心中的不快,要不然积累的郁闷闷气太多,会长病的。

有段时间烦躁焦虑时,希望斗地主,除了照顾孩子的时间外,全天候的斗地主,连续斗了一星期,斗烦删除小游戏再也不玩了。

最近郁闷时开始追剧,一部接着一部,1.5部的速度跳着看,狗血剧情的韩国宫斗,一边骂着一边追,双男主角的日本偶像甜剧,一边姨母笑一边追,短暂脱离现实社会的烦恼,脑袋空空奋寝忘事的追剧,缓过劲来精神抖擞的在在现实中继续搬砖,继续刨食吃。

这两年真是各种艰难,短短沉沦下,放松下,收拾精神再继续。明天又是崭新的一天。

怎样改变心烦郁闷的心情(如何排解心中的闷气)(1)

怎样改变心烦郁闷的心情(如何排解心中的闷气)(2)

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