奇亚籽和亚麻籽可以同时吃吗(奇亚籽和亚麻籽能同时吃吗)
奇亚籽和亚麻籽可以一起吃 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中成分主要是的脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷矿物质以及多种抗氧化剂,而亚麻籽是植物亚麻的成熟种子,亚麻籽的成分主要是脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质、α-亚麻酸、木酚素等,两者同时适量食用的话,对身体是不会有什么太大伤害的,我来为大家讲解一下关于奇亚籽和亚麻籽可以同时吃吗?跟着小编一起来看一看吧!
奇亚籽和亚麻籽可以同时吃吗
奇亚籽和亚麻籽可以一起吃。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中成分主要是的脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷矿物质以及多种抗氧化剂,而亚麻籽是植物亚麻的成熟种子,亚麻籽的成分主要是脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质、α-亚麻酸、木酚素等,两者同时适量食用的话,对身体是不会有什么太大伤害的。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com