懒人土豆焖饭菜谱(我心中的冬日限定)
By 阿霞爱做菜
用料
- 大米 1碗
- 火腿 适量
- 土豆 1个
- 胡萝卜 1根
- 生抽 2勺
- 耗油 2勺
- 鸡精 1勺
- 食盐 适量
- 小葱 2根
做法步骤
1、把米煮好
2、先炒火腿然后放入土豆胡萝卜,倒入调料炒香
3、倒入煮好的米饭
4、焖好的饭
5、炒散加入葱花
6、出锅
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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