夏天吃姜的好处和危害（夏天吃姜的好处）

【夏天吃姜的好处，你知道吗？】1.升发阳气。夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化；2.防暑。姜汤具有提神醒脑，排汗降温等作用，夏天可有效缓解头晕、心悸、恶心等症状；3.增加食欲。姜里面的姜辣素可以刺激唾液、胃液的分泌，从而加快肠胃蠕动，增强食欲。（来源：北京市红十字会紧急救援中心）

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