孩子吃奶量的标准（婴幼儿吃奶量标准出炉）

初为父母，带娃的每一天都是新手上路。

尤其是娃喝奶这件事上，给少了怕饿着，喝多了怕撑到。

那么，怎么知道宝宝吃没吃饱？宝宝喝多少奶才算够？

忆童宝贝今天一次为“新手爸妈”讲清楚！

宝宝胃容量变化

要想知道宝宝能吃多少？就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。

婴儿的生理胃容量很小，且随着月龄而不断增长，出生时不足10ml；4天后为40~50ml；10天后为80ml，以后每月增加约25ml。

用图来表示就是这样的↓↓↓

所以，无论是母乳喂养、还是配方奶喂养，都适宜采取少食多餐的喂养方式，低月龄的宝宝要按需喂养。

还有妈妈问：宝宝需不需要“叫醒喂奶”？

多数是不需要的，能睡一整晚不哭不闹，那可是天使呢。但如果宝宝有其他情况，例如是早产儿或者体重偏轻的宝宝，特别是没满月的情况下，白天睡眠时间超过4小时，还是要叫醒喂奶的。

那么，不同月龄宝宝的吃奶量具体是多少呢？

0-12月龄宝宝的吃奶量

以下数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、美国儿科学会，供大家了解学习。

混合喂养需计算的量是奶粉和水混合后的总和。

宝宝吃奶量，可以根据公式计算：一日奶量（毫升）=128毫升X体重（千克）

新生儿

母乳喂养：按需哺乳，什么是按需？是按照婴儿需要哺乳，如果饿了就会有需求,吃饱了也就不再进食，要相信宝宝的身体本能。

头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。

所以新生儿的喂奶方式基本就是：（喂奶—>小睡）循环，还没有昼夜的区别，肚子饿或不舒适的时候会用哭来表达。

图片来源：包图网

母乳喂养胃的排空时间为2-3小时，配方奶喂养则为3-4小时。所以每天哺乳8-12次或者更多。

配方奶喂养：最初几日，宝宝每次只能吃15-20毫升左右，几天后奶量可达到60-90ml，每隔3-4小时吃一次。15天左右奶量可达90-120ml。

温馨提示

• 严格按照配方奶说明书的比例冲调，过浓会给肠胃肾脏增加负担，过淡不能获得足够营养。冲奶粉先放水，再放奶粉。
• 如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。
• 注意奶温，凉了容易让宝宝腹部难受。
• 2周后开始每日口服维生素D，400单位预防佝偻病。

第一个月

母乳喂养：按需哺乳，母乳容易消化，宝宝胃容量小，因此饿得比较快，这种现象是正常的。随着婴儿胃容量逐渐增大，吃奶慢慢规律起来，母乳喂养次数会比刚出生的时候减少，妈妈仍然要让宝宝频繁吸吮乳头，建议每天哺乳约8—12次。

配方奶喂养：新生儿胃容量小，应采取不定时喂养。到满月时，宝宝吃奶时间逐渐规律，大约每4小时吃一次，每次大约能吃120ml左右。

有的宝宝每天奶量600ml，有的800ml甚至更多，但也有500ml就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。

温馨提示

• 到第10~15天时，宝宝体重基本能恢复到出生时体重，并开始增长。
• 每个宝宝都有个体差异，对奶量的需求不同，不能完全生搬硬套

第2个月

母乳喂养：宝宝仍然按需哺乳。每天哺乳8次左右。

配方奶喂养：宝宝每天吃6次左右，每次大约能吃80-120ml，最多150毫升，奶量随体重增加。

温馨提示

母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加，我国乳母0-6个月内平均泌乳量为750ml，哺乳后宝宝能安静入睡，体重增长正常，每天尿量不少于6次，就能说明宝宝能吃饱。

第3个月

母乳喂养：按需哺乳，尽量保证吃空一侧再吃另一侧，让宝宝前后奶都能吃到，以获得均衡充足的营养。每天哺乳8次左右。

配方奶喂养：总奶量720—900毫升，每天吃6次左右，每次120—150毫升，奶量随体重增长逐渐增加，满3个月后婴儿可建立自己的进食规律。

温馨提示

满3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

第4个月

母乳喂养：按时喂养，宝宝胃口逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少，以建立进食规律。每天哺乳约6-8次。

配方奶喂养：每天奶量大约750-960ml，每天吃5到6次，每次150-180ml。宝宝进食逐渐形成规律，肠胃功能逐渐完善，对奶粉消化吸收能力增强。

温馨提示

• 对于胃口比较大的宝宝，也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝，每次160毫升；每天吃5次的宝宝，每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。
• 夜间喂奶，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。

第5个月

第5个月，宝宝奶量基本不变。随着肠胃功能的完善，宝宝消化吸收能力越来越好，虽然奶量没有增加，但是能吸收到足够的营养。

就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多，妈妈们也不用担心，可以注意监测宝宝生长曲线图，如果身高体重稳定增长，就表示宝宝吸收到了需要的营养，生长发育正常且健康。

第6个月

母乳喂养：继续保持之前的奶量，允许宝宝奶量有小小的变动，每天哺乳约6-8次。

配方奶喂养：满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

温馨提示：

• 6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求，正常情况下无需额外喂水。
• 宝宝满6个月后开始添加辅食，刚开始添加辅食主要以尝试和适应食物为主，从1-2勺的量逐渐增加到添加一餐辅食。
• 断夜间奶，可适量饮水，不喝果汁。

第7~12个月

母乳喂养：每天奶量不低于600ml，每天4~6次。

配方奶喂养：每天4~6次，每天总奶量600~800ml。

温馨提示：

满6月龄后开始添加辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

如何判断宝宝吃没吃饱

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，儿童没有吃饱。

婴儿体重的变化状况往往能表明儿童是吃饱了还是饥饿。

温馨提示：

• 6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。
• 6-12个月的婴儿，平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

喂养宝宝一定要因宝宝而异，每个宝宝都是独一无二的，他们的需求也是不同的。

所以妈妈们要根据宝宝的实际情况，慢慢摸索出宝宝吃奶的特点和规律，才能在养娃路上所向披靡！

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