皮肤护肤小窍门（想要皮肤好保养要趁早）

1、从洗脸开始

有人说，洗凉水好，凉水能够镇静皮肤

有人说，洗热水好，热水能够洗掉细菌

要我说，还是听医生说吧，洗温水好，适度的热量可以帮助清理掉皮肤多余的油脂，也不会因为过冷或者过热而损伤皮肤

平时就用温水配合毛巾按压洗脸就好了，不要来回搓

2、保湿绝对不能少

有人过于追求美白、祛斑等功效，觉得保湿可有可无，事实上保湿是护肤最重要的一步，80%的皮肤问题都可以通过提高皮肤含水锁水的能力得到改善。此外，皮肤角质层如果不能保持水润，脸上的油脂便会减少，皮肤容易干燥绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹干纹，还会导致皮肤暗淡、色素沉积等现象的出现，加速皮肤的老化。

洗脸后的3分钟之内是保湿最好的时候，抓住这个时间涂抹保湿霜，可以更好地促进保湿霜被皮肤吸收

3、防晒

防晒做不好可不止晒黑这么简单，晒伤晒老比晒黑更可怕。紫外线是皮肤老化的重要原因之一，防晒做得好，大概率会比同龄人年轻，这在哪个年龄段都适用。夏天如果不想脸上太过黏腻，可以选择清爽一点的防晒霜或者直接打个伞，总之一定要做好防晒，当然，不只是夏天，一年四季都需要防晒。

以上三点其实都不难做，但是往往容易被忽视，越早知道这些小技巧，皮肤就能有机会更年轻一点。做一件事最好的时间就是10年前和现在，所以，现在开始做还不算晚。

那么，今天的文章就到此结束了，如果你还有其他皮肤问题，记得关注我 ，@湘雅皮肤科罗医生，了解更多皮肤相关问题