男人容易得的四大男科病（男性健康日专家提示）

10月28日为“世界男性健康日”昨日中国医科大学附属第一医院泌尿外科医生张宇曦介绍，在临床中一些男科疾病往往与心理因素互为因果，由于心理压力大而加重疾病，疾病加重之后反过来又影响心理，结果陷入恶性循环，疾病越来越重比如男性性功能障碍、前列腺炎等都可能与心理因素有关，我来为大家讲解一下关于男人容易得的四大男科病?跟着小编一起来看一看吧!

男人容易得的四大男科病

10月28日为“世界男性健康日”。昨日中国医科大学附属第一医院泌尿外科医生张宇曦介绍，在临床中一些男科疾病往往与心理因素互为因果，由于心理压力大而加重疾病，疾病加重之后反过来又影响心理，结果陷入恶性循环，疾病越来越重。比如男性性功能障碍、前列腺炎等都可能与心理因素有关。

心理压力大可能会

引起男性精液异常

张宇曦介绍，男性由于其生理特点和性别特征, 在社会、家庭中通常承担着更大的责任，在工作生活中往往承受着更大的压力。而心理压力增加会影响机体的神经内分泌系统，引起内分泌紊乱，以及引起焦虑、烦躁等不良情绪。

良好的心理状态是和谐性生活的前提，不良的情绪则可以引起或者加重男性性功能的障碍，失败的性生活又会产生不良的心理暗示和记忆，进而加重病情，引起恶性循环。

患有慢性前列腺炎的患者，因为疾病造成的身体不适会对患者造成严重的心理负担，甚至发生人格改变，引起患者焦虑、抑郁、烦躁。而这些不良情绪又会放大慢性前列腺炎躯体症状的不适感受，造成疾病迁延不愈。

还有部分研究表明，心理压力大甚至会造成男性精液异常。由此可见男性在日常生活中应该学会自我调节情绪，给自己减压。

“男性更年期”

始于40-45岁

日常生活中经常会有些中老年男性出现烦躁不安、易怒、潮热等症状，被身边人调侃为“男性更年期”。其实在男性生命中真有这么一段特殊的时期，一般开始于40-45岁，波动于35-70岁，是男性由中年步入老年必经的过渡时期，由于体内雄性激素的减少出现一系列的症状。

“男性更年期”这一概念，现在更倾向于称为男性迟发性性腺功能减退症。跟女性更年期一样，它是一种由于雄性激素缺乏造成的一系列临床和生物化学综合征。其病因就是由于年龄增长和老龄化，睾丸中分泌激素的细胞数量减少，功能降低，同时血清中与睾酮结合的蛋白增加，进一步降低了具有生物活性的睾酮水平。一些药物、过度肥胖、不良生活方式和精神心理因素也可以影响人体睾酮水平。

由于男性雄激素降低不像女性那么剧烈，因此大部分男性这个变化过程比较平缓，可以没有任何临床症状，但如果这个变化过程比较剧烈，就会表现出一些症状。

大约有40%的男性迟发性性腺功能减退症患者会出现不同的临床症状和体征。主要表现有潮热、阵汉、失眠、心悸、神经质等。还可以出现情绪和认知功能症状，如焦虑、嗜睡、自我感觉欠佳、缺乏生活能力、智力减退、脑力下降、健忘和记忆力减退、思维和反应变慢、注意力不集中、抑郁、缺乏自信和产生无原因的恐惧感等。伴有体力和精力下降，肌量减少和肌力下降、乏力、食欲减退、骨关节疼痛、脂肪增加和腹式肥胖、容易疲劳。同时性功能下降，性欲减退，性生活减少、勃起功能障碍、性欲高潮质量下降、射精无力、精液量减少、晨勃消失。还会发生骨质疏松、骨密度降低，甚至还可以出现轻度贫血。如果怀疑得了这个病应到正规医院就诊，在医生指导下用药。

避免久坐 控制情绪

调整工作量

日常生活中男性应该学会自我的保养，建议进行适量的有氧运动，适当控制体重、控制情绪、调整工作量。戒烟，饮食上做到合理膳食搭配，避免酒精饮料和辛辣刺激性食物，依据个人身体状况适量多吃新鲜水果、蔬菜、海鲜、鱼类，少吃加工过的红肉，如火腿、香肠、腊肉等。避免着凉、久坐、长时间骑车。规律性生活，可以培养一些兴趣爱好，做到身心放松。

辽沈晚报、聊沈客户端记者 李文慧