煮饭加一物防降血脂（醋中加一宝全身没病扰）

醋，除了是厨房里面不可缺少的调味品，你还知道醋有什么好处吗?下面，丹七君带您看看醋的这些妙用，醋中加一宝全身一生没病扰，让你开开心心的生活，如果有这些困扰，不妨用用这些醋的小妙招。

1、醋 黑豆 改善视力

现在人们用眼较多，刷朋友圈微博新闻，玩手机，看电脑等等，时间长了都在给眼睛增添负担，丹七君在这里教你一招改善视力小方法：

每天早晨吃点醋泡的黑豆，除了能帮助改善视力外，对肩膀酸痛、高血压、高胆固醇、慢性疲劳、寒症等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试，醋泡黑豆简单又有这么多有益之处。

2、醋 蜂蜜 减腰修身

将醋和蜂蜜以3:1的比例进行调和，喝蜂蜜加醋是减肥较为有效的方法，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不会发胖，反而会慢慢瘦下来，起到减肥瘦身的作用;

其实，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己身材越来越好。

3、醋 温水 改善皱纹

爱美女士在晚上洗脸时不妨加点醋，面部皱纹会有不错地改善。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,角质层可以被软化和美白.还能起到杀菌的作用，不过不要直接用每天洗练滴上7-10滴就可以了.

4、醋 花椒 脚气灰甲

用花椒泡在醋中1小时，倒入温水中泡脚，对脚气有不错改善。白醋可以软化角质层，花椒可以止痒。对脚气出现的脱皮、瘙痒有较好的效果。

5、醋 小苏打 头发光泽

小苏打加醋，溶解在温水中洗头发，停留20分钟后用清水冲洗;这样头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以用用这个方法去油去屑。

6、醋 洋葱降血糖

血糖高的朋友，可以试试洋醋泡洋葱。醋泡洋葱可以帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对于代谢出血液垃圾以及降低血糖都是有较好效果的。

7、醋 白术 美白祛斑

脸上如果有斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善。白术是有祛斑的功效， 但是容易过敏 ，也容易感光。所以，丹七君建议晚上睡觉之前用

或是用蜂蜜混合涂与皮肤上， 30分钟后用酒清洗。长斑主要原因是气虚和肝气郁结， 调整好自己的情绪对斑的祛除也有一定好处。

8、醋 黄瓜 去痘痘

洗脸后将醋 黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位，10分钟后洗去，对痘痘有不错改善。鲜黄瓜汁白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，每日3次，涂后过10分钟用温水洗去。连用半个月能起到不错的效果。

不过丹七君在这里提醒大家，使用该方法前需要做相应的敏感测试，了解自己的皮肤，才能更有效地解决痘痘问题。

9、醋 绿豆粉 皮肤瘙痒、蚊虫叮咬

绿豆炒焦研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处，会有不错的止痒作用。出现蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等问题时千万不要用手抓，避免感染。绿豆是专门治疗热痒的，热痒是由于体内发热引起的，绿豆有解热功效，可以缓解热痒。

10、醋 香蕉 偏食厌食

香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出后食用，由于香蕉有促消化、 健脾的功效，醋的酸爽也一定程度有开胃消食之用，所以醋泡香蕉对偏食厌食有很好的效果，大家不妨试试。

看了这些醋的养生妙用，是不是迫不及待想要一试呢？简单易操作，醋中加一宝全身一生没病扰。