多久洗一次澡适宜（一周洗一次澡更好）

要说起这个洗澡，想必每个人你对它的看法都是不一样的。对于那些喜欢洗澡的人来说，每天下班之后能在热水中放松自己的身心，将自己一天在外身上沾到的脏东西洗掉，顺便再吸取自己一身的疲惫倦怠，是一件事很舒心的事，甚至很多人每天最期待的就是下班回家洗澡了，他们认为，天天洗澡更健康。

有人喜欢自然就有人讨厌。对于不喜欢洗澡的人来说，天天洗澡无异于是没事找事，甚至是浪费时间。因为他们觉得前一天才刚洗过，身体一天之内也不会脏到哪去，何必再花那么多时间去洗澡呢？没事就洗澡万一洗出啥问题就不好了，还不如不洗。他们更倾向于一周洗一次澡，他们认为这个频率刚刚好，既能定期清洁，还能省心省力，对身体也更好。

那么，究竟是一周洗一次澡更好，还是一天洗一次澡更好？

其实这个问题的答案并不是唯一的，对于不同的人，或者不同情形下的人来说，洗澡的频率也不是绝对的。

肤质差异

比如说，一个人天生就是敏感皮，从脸上到身上，经常就是一错就红的状态，角质薄，易受刺激，所以他们平时洗脸护肤啥的，用的都是敏感肌专用的护肤品，洗澡的时候也会很注意水温，搓澡也不敢太用力不然就会整的通红。对于这些人来说，可能每天洗澡就不挑合适了，因为可能损伤皮肤屏障，搓澡过渡反而降低了皮肤的免疫力，或许一周洗一次更适合他们。

但是也有的人，笑称自己是“城墙皮”，意思就是说皮肤耐造，不管怎么“摧残”，依旧纹丝不动。他们天生皮肤屏障就不叫好，然后角质代谢也比较旺盛，可能前天才搓过澡，今天又能搓出来很多的泥条，所以对于这些人而言，或许每天洗澡也不是问题，还干净，一周洗一次反而就会变脏、感觉浑身上下不舒服。

季节问题

这一点想必大家都感同身受，适逢立夏已过，盛夏即将来临，所以我们会发现自己的洗澡频率慢慢在上来了。在之前冬天的时候，我们每次洗澡都好耗费很长时间，衣服一层层，搓背要搓很久，每一次都感觉很麻烦，所以洗澡的频率自然会很低，甚至是一周一次也是正常的。

但是当夏天来了，我们每天就是坐着不动都有可能会出汗、出油，如果一个礼拜不洗澡，这分泌物很容易堵塞毛孔引起一些感染，而且我们身上也会发出臭烘烘的味道，所以夏天大部分人都会选择每天洗澡。因此，当我们身处的季节不同，一周还是一天洗一次，选择也会不同。

体型区别

如果有两个人，一个胖子一个瘦子，非要选的话自然是胖子一天洗一次，瘦子一周洗一次了。因为肥胖人群有个普遍的共性，就是易出汗，可能正常有个路也会出汗，和别人一起跑步，出的汗也会更多，对于他们而言，一天洗一次就比一周洗一次更合适，尤其是夏天，可能一天不洗就臭了。反之，苗条的人的出汗问题就没那么严重，洗澡频率自然可以比肥胖人群低。

总的来说，一周洗一次澡更好，还是一天洗一次澡更好，每个人的标准答案都有所不同，我们还是要结合自身具体情况做决定。